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【释名】
单与双是相对而言。“鞭”是以剑喻鞭。本势的动作特点 是：左右拦扫剑法，形如左右抽鞭子，向左抽打一鞭，向右抽 打一鞭。
［分解动作】
1 .退步左拦（右腿退步，右剑左拦）
右手挥剑向身体左侧（正东）拦扫，剑高与肩平，剑刃朝 左右，力达剑身中部，右剑左拦时，左诀指随着右手腕走；身
随剑走，上体向左扭转至面朝正东，步随身换，右脚向右后 （正西）方撤退一大步，左腿屈膝前弓，两腿成左弓步；目视 剑锋。（图5-276）
图 5-276
2 .转身回扫（身向右转，剑往右扫）
两手分开，两臂平展成一水平直线，右手挥剑向右平 扫，剑锋指向正西方，剑刃朝左右，力达剑身中部，两前臂 外旋，两手心均朝上；同时，松右膝屈膝略蹲，左腿舒直, 使两腿由左弓步势变为右弓步势，身体重心移至右腿；目视 剑锋。（图5-277 ）
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