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所谓腿法，是指用腿脚攻击敌人的方式方法。简单地讲, 武术就是手脚并用，拳打脚踢，而且有“拳打三分，脚踢七 分”之说。谚云“若要武练成，功从腿上生” “练拳不练腿, 一世冒失鬼” “手是两扇门，全凭脚打人” “有拳无腿难取 胜，脚踢敌人不容情” “手到脚也到，金钢也跌倒”。腿比手
K王增生传吴式*梃更IX
臂长，手够不着的，脚能踢到；脚比手劲大，踢一脚比打一拳 重Q谚云：“十腿九凶狠J用腿脚攻击的方法也比较多。谚 云：“远脚、近膝、胯贴靠J如踢、蹬、踩、跺、里合、外 摆、膝顶、胯靠、套锁、扫睦腿、铁扫帚等等。在太极剑的套 路中，虽然用腿攻击的次数不算多，但是，吴式太极剑的步法 特点是以一条腿支撑体重，另一条腿则随时可以抬起进行攻 击，以加强剑术之攻击力度。如此可以说是“明腿不多，暗腿 皆是”。
1 .横踹腿
第四十二剑“横扫千军”之“捷足登山”动作，就是当以 剑刃横抹对方的脖颈后，起腿横踹对方的胸腔。此势分左、右 横踹，其动作要领相同，惟姿势相反。当以左脚横踹时，则意 注右膝上方之鹤顶穴，以右脚横踹时，则意注左膝上方之鹤顶 穴，如此既可立得稳，又能蹬得狠。横踹脚之脚形是横平的, 属于阴脚。这与汉字书法一样，横平为阴，竖直为阳。若是直 踢脚，则为阳脚。踢脚的阴阳，其艺名为“鸳鸯脚工此种腿 法有多个名称，如“横踹跺子” “挫腿外跺” “喜鹊登枝” “蹬一根子”等。
2 .直踢脚
在第四十三剑“灵猫捕鼠”之“山崩喷洪”中皆用直踢 脚。此动作是上方以剑脊向前拍击，下方起脚向前直踢，上下 合击，犹如牙齿磕瓜子，又似雷击火烧，令人不知所措。
3 .直前蹬（撞脚）
是以脚掌向正前方直蹬。第四十六剑“老叟携琴”之“盖
步上搠”，当双手横剑向上搠起的同时，提起右脚向前直蹬, 剑脚并用，上防下攻。
4 .倒踢胁肋
第一剑，，分剑七星，，之“七星望月”，是上方以剑刃截 对方的手腕，同时，下方翻起右脚从身后倒踢对方的肋间。 谚云：“蹶子脚，看家宝。”此势也是剑脚并用。其要点是 注意左膝上方之鹤顶穴，如此既能平衡稳定，又能以剑、脚 攻人。
除此之外，每招每式，凡是虚腿，.随时可以发脚踢打。通 常情况下，则是暗藏杀机，含而不露。
图4-44前踢腿图4-44前踢腿腿法在平时要进行专门操练，每日踢、蹬、踩、跺一百 次，前后左右都要练。还需把握腿法的窍门，即蹬右脚时想左 脚，蹬左脚时想右脚，这样可做到立得稳，蹬得狠。这叫做 “练反常”。老子曰：“反者道之动”，“无为而无所不为。”太 极拳理就是“反动”理 论。是利用“物极必反” 的原理。也就是阴极生 阳，阳极生阴，静极而 动.动极而静，阴阳互为 其根，静动互为其根。矛 盾双方互相转化的道理在 太极拳腿法上得到了实际 应用，这是理论联系实际 的具体体现。
图4-44前踢腿
图4-44前踢腿
附：腿法图例（图
4-44 至图 4-47 )
图4-45横蹬腿图4-45横蹬腿图4-46侧踹腿图4-46侧踹腿图4-47倒踢腿图4-47倒踢腿
图4-45横蹬腿
图4-45横蹬腿
图4-46侧踹腿
图4-46侧踹腿
图4-47倒踢腿
图4-47倒踢腿
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