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① 重心后移，左脚尖外撇抬起；左拳变掌，左臂外旋，右 臂内旋，两掌心同时转向外，并微向后收带；目视两掌。（图197）
图197图197附图197附图197
图197
图197
附图197
附图197
② 上体左转,-重心前移，右脚收于左脚内侧，两脚平行向 前，重心仍偏于左腿，并稍向上升高；左臂内旋,左掌屈肘提 至胸前，横掌掌心向外，右臂外旋，举于身体右侧，高与肩平， 掌心向上；目视右掌。（图198~图199）
③ 右脚前掌为轴，脚跟外展，身体左转，右腿屈弓，左脚 后撤一步，脚尖外展落地；两掌随转身向左平捋至体前，右掌
图198 图199
高与头平，左掌置于右肘内侧，两掌心斜相对；目视右掌 （图200~图202）
图200 图201 附图201
④ 上体继 续左转，重心 左移，右脚跟 外展，右腿自 rtM mJ/ —J.
压置于体前,右拳高与胸齐，拳心斜向上；目视右拳图203）压置于体前,右拳高与胸齐，拳心斜向上；目视右拳图203）图203 南图203图203 南图203然蹬直，成左 侧弓步（横裆 步）；两掌向左 平捋，逐渐握 拳，左臂外旋， 左拳向左划弧， 卷收于腰间， 拳心向上，右 臂屈肘外旋滚
压置于体前,右拳高与胸齐，拳心斜向上；目视右拳图203）
压置于体前,右拳高与胸齐，拳心斜向上；目视右拳图203）
图203 南图203
图203 南图203
1.要点
① 重心后移，左脚尖外摆时，左拳变掌，臂外旋，手心斜 向前，右时I上步成两脚平行时，左臂内旋手心翻向外，动作要 柔和连贯。；
② 唐体重心左移或左横裆步时，注意右掌握拳，右臂屈肘 外旋滚压置于体前，动作运行要沉稳，劲力沉实。
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