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① 右脚踏实，右腿伸起直 立，左腿屈膝提起，脚尖下 垂，上体稍左倾；同时右手握 剑屈肘侧举，腕低于胸，使剑 身斜置于右肩上方，手心朝 前，剑尖朝左上方，左手剑指 下落，与肩同高；目视右前 方。（图149）
② 图149 附图149图149 附图149150 ?图 151)150 ?图 151)图150图150附图150附图150图151 ，附图151图151 ，附图151左脚向左落步，成左弓 步，上体略向左倾；同时右手 握剑向前上方探刺，左手剑指 向右与右臂在体前相合，附于右前臂内侧；目视剑尖。（图
图149 附图149
图149 附图149
150 ?图 151)
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图150
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附图150
附图150
图151 ，附图151
图151 ，附图151
1. 要点
(1) 第一动作
① 提膝、侧举剑和指尖须同步到位，提膝时先须移重心再 起腿，侧举剑时上体要侧倾，不要前俯、塌腰和弓背。
② 落脚举剑要协调一致，不要凸臀。
(2) 第二动作
① 动作要舒展大方，弓步和探刺要协调一致，注意反刺时 身体保持中正，不要前俯、凸臀、弓背。
② 反刺剑为右臂内旋，虎口向下，反手立剑向前刺出。本 势为探身反刺，上体应向前伸探，并稍向左倾转，右臂与剑成 一直线，刺向前上方，定势方向斜向西偏北约30度。
2. 教学口令
第一动作提膝提剑落步举剑
第二动作弓步探剑
3. 意气配合
此势动作完成1吸1呼1次转换，意识引导，沉肩垂肘，含胸 拔背，松腰松胯，气沉丹田.意想右手剑与右脚的蹬地一气贯通, 意气注入剑尖向前上反刺剑。第一动作吸气，第二动作呼气。
4. 攻防含义
练习者可设想对方向我头部击来，我起身抬腿侧举剑格开 来招；接着对方向我的右侧头部击来，我侧带剑化开之，随即 弓步向对方头部刺击O
5. 易犯错误、产生原因、纠正方法
① 反刺剑总不能平举反刺出去。产生原因：初学者主要是 空间感觉不好。纠正方法：可以在镜子前进行纠正练习，练习 者注意进行侧面和正面姿势的检查，在镜子前看侧面姿势时要 检查剑身是否举平反刺。看正面姿势时既要检查剑身是否举平,
又要检查剑尖刺的方向是否向正前方。
② 上体前俯、凸臀、弯腰、扭腰、歪胯、耸肩、上体侧 倾。产生原因：练习者肌肉紧张及对太极剑身法要求理解不清。纠 正方法：肩臂肌肉放松，保持中正，松腰、松胯、敛臀，尾闾中正。
③ 弓步与探刺不同步。产生原因：练习者对太极剑的协调 完整理解不清。纠正方法：练习者要上下协调一致，势势相随。
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