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① 身体略向右转，左脚 向左上步，脚跟着地；同时 右手握剑向上、向右划弧至 身体右上方，腕稍低于肩， 臂微屈，剑尖朝右上方；左 手剑指屈肘落于右肩前，手 心斜朝下；目视剑尖方向° （图30?图31）
② 身体左转，随重心移 至左腿，左脚尖外展落地踏
图31图31图32图32图33图33实，继而右脚向前上步， 随重心前移成右弓步； 同时右手握剑经下向前 立剑撩出，腕同肩高， 手心斜向上，剑尖斜向 下；左手剑指向下、向 左上方划弧，臂呈弧形 举于头上方，手心斜朝 上；目视剑尖方向。 (图32?图33)
图31
图31
图32
图32
图33
图33
1. 要点
(1) 第一动作
转体与剑划弧同时进行，要协调一致，不要弓背、耸肩、 塌腰'
(2) 第二动作
① 转身上步与撩剑要配合一致，孤找要立圆，幅度要大, 重心要稳，上步动作不要有起伏，剑的力点在剑刃上今
② 撩剑时剑贴身体成立圆转腰挥臂撩出，且要做到势动神 随；上步时重心平稳，虚实分明。
③ 撩剑古称洗剑，有气力在剑身滑动之要求、
④ 撩剑定势为正东，力达剑下刃前部'
2. 教学口令
第一动作转体落剑
第二动作 上步撩剑 弓步撩剑
3. 意气配合
此势动作完成1吸1呼1次转换，意识引导，沉肩垂肘，含胸 拔背，松腰松胯，气沉丹田，意气注入剑刃向前撩剑' 第一动 作意想松右侧腰，沉肩落剑，吸气、第二动作意想剑与身相合 一气，转动撩剑，呼气，
4. 攻防含义
练习者可设想对方向我后腰部袭击，我转身向后劈击化解 对方动作，对方随即向我右胸前击来，我即上步撩其手臂腕部 或下须也
5. 易犯错误、产生原因、纠正方法
同前“左马步撩”，惟左右相反'
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