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(1)左手抓住对方的左手腕，拇指要朝下握住.右手从对方 的左臂内侧插进,抓住自己的左手腕.如此把对方的手肘往我 方的左肩膀方向压迫。如图118L
(2)右手抓住对方的左手腕，左手从对方的肩膀端绕到对方 的背后，抓住自己右手腕处。右膝盖着地将对方的背部往下推， 并且将对方的手府往相反的方向压迫。如图1182。
(3)我仰卧在地上，对方若攻击过来，我右手抓住对方左手 腕，左手越过对方的左肩从对方手臂内侧插进,抓住我方的右手 腕.如图1183a
(4)彼此面对面扭成一团时，我右手抓住对方的左手腕，把对 方拉过来“再伸出左手越过对方的左肩膀，从对方的手臂内侧 插进去，抓住我右手腕。把对方左肘关节往相反的方向压迫.如 图 1184
要点：把对方的手抬高到无法用力的肩膀位置。并用两脚控 制不让对方的姿势有所改变，使对方身体无法保持平衡的态势. 摆脱法:①被对方抓住的手赶快用力抓住自己腰带,挣扎着不让 对方压迫手肘关节。如图1185。
②要使夹住我方身体的脚放松压力，并且我方的腰部赶快 移到对方脸的方向，让被抓住的手压力减轻,摆脱出来。
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