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以右手抱着对方的脖子后面，腰部自侧面顶入，以后腰为中
心，使对方身体与我方身体成为十字形的交叉,然后扭动身体摔 倒对方。如图790-796。图797为步法图。
图796图7961-5图图7971-5图图797
图796
图796
1-5图
图797
1-5图
图797
(1)采取右自然体的架式。左手抓住对方右袖中央处的稍下 方，右手自其左侧抓其后衣领的背后部分。使对方的身体平衡 于右前方崩溃.
(2)拉住对方的左手要用力，使对方向前倾斜的同时,将抓住 对方的右手放开，绕到其脖子后面。此时，右脚要移动到对方踏 出的右脚前方稍内侧处。
(3)右手抱住对方脖子后面时,左脚脚跟往后退,移到对方的 左脚尖前方。拉近对方的上半身，使对方没机会变换态势反抗.
(4)弯曲两膝盖,而将腰部顶入，使对方的身体与我方身体成 十字型的交叉状态。
(5)我方身体向左方扭动,右手紧抱对方的脖子，使其两脚离 开地面,再配合两膝盖的弹力，将对方往左前方摔出去.
要点:腰部深深的顶入及手抱对方脖子之动作，必须敏捷. 腰部过于深入，腰椎易受伤，要注意。图797为步法图。
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