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图1214 图12】5 图1216 图1217
二节棍的招式虽然简单，但若能真正学到手，在实践中将 发挥惊人的威力，二节棍兼有软硬两种兵器的优点与特长，可 缠可打，可长可短，可作近距离攻击，也可作远距离攻击，且其 攻击角度灵活多变，防不胜防。著名国际功夫影星李小龙善二 节棍，曾用二节棍将数倍于己的敌手打得落花流水
第二T叉术
叉术可以锻炼手臂肌肉，手指肌肉，因而成为空手道独特 的“使用手腕的各种招式”的锻炼，叉术最重要是使手指和手 腕更加灵活，不仅是傈刀剑般握住叉柄进行攻防，还可以收回 叉，附着在手臂使用，柄头经常朝内外使叉进出，所以能把手 腕弹性用来攻击防御> 这不但能用于空手道接近战的攻防，同 时也容易成为单方攻击的空手道技术叉的受招方法，就是以 小的力童来接住大的冲击>
空手道的练习以徒手进行，所以难免疏忽了肌肉的收紧， 或腰部的扭转不完全。这时，如果能以叉来练习，自然就可以 发现这种缺点=
但要注意的是：叉既然是当作道具使用，得之于腰部肌肉 的力量，一律集中传到叉上。所以，放下叉时,手部握力不免 会松弛，或造成空手道攻防上运用部位的力量疏忽。换句话 说，就是必须充分注意??力的传字”
下面详细介绍叉的用法。
1上段受
(1) 和空手道的上段受相同，前方右手在外，双手交叉 (图 1218)。
(2) —面0转手腕，一面使出上段受技般地往上抬起，保 护心窝的左手经常离开身体，像随时可以使出受技动作般地，
保持充分的余裕（图1219)。
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