图解截拳道训练教程

一、(二）刺蹬 【动作】|图解截拳道训练教程

1. 前脚刺蹬:后脚支撑，前腿屈膝向上抬起，勾脚；以 脚跟领先，送胯向前蹬出，力达脚跟;最后脚掌下压，力达 脚前掌。（图172、173)



2. 后脚刺蹬:前脚支撑，身体稍内转，后腿屈膝前抬， 勾脚；以脚跟领先向前蹬出，力达脚跟；最后，脚掌下压， 力达脚前掌。（图174)



【要点】屈膝要高，速度要快，动作连贯紧凑。



【运用】



1. 在对方出拳时，施以刺蹬反击最为有效。（图175)



2. 格开对方的脚法，再以刺蹬反击。（图176)






图】74









图176

引用《图解截拳道训练教程》

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