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身体重心提起，左拳小臂内旋屈肘向左经体前向左划小 平圆，拳眼朝内（图A79①）。
上动不停。右脚向前上一步，以两脚掌为轴向左后转体 180°。同时，左拳随转体方向转动，拳眼朝上。目视左拳（图 A7一。
图 A79①图 A79②图 A79③上动不停。左脚向后撤一步，上体左转90°,身体重心 后移；右脚尖点地，屈膝下蹲成右虚步。同时，右掌由腰间经 左小臂下变攒拳向前直臂冲出，髙与肩平，拳眼朝上；左拳变 掌小臂外旋收至腰间，掌心朝上。目视右拳（图A79③）。
图 A79①
图 A79②
图 A79③
要点：同前。
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