通背拳


八、避闪一揽摔掌_通背拳套路动作图解





身体重心提起,左脚向右斜前方上一步;右脚跟提起。 同时,两掌下落于腹前交叉,右掌在上,掌心朝内(图A60 ①)









图 A59 图 A60



上动不停。右掌由腹前向左经面前向右、向下绕至腹前, 掌心朝内。同时,左掌由腹前向左经面前,小臂外旋,屈肘向 下迎击右小臂内侧,掌心朝上(图A60②)。



图 A60 图 A 60③上动不停。右掌由腹前向左经面前向右、向下。随即经 右小臂上向前直臂抖腕摔出,高与眉平,掌心朝上。同时,左 掌由腹前向左经面前,向下弧形屈肘下按,收至右肘下,掌心 朝下。目视右掌。右脚向左脚后滑步(图A60③)。







图 A60






图 A 60③



要点:摔掌向前摔出时要松肩抖腕。





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