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左腿蹬劲伸直，上体右移，两手交叉举于头前上方，左 手在里，虎口均朝里。目视左前方（图C71)。
图 cn图 C72左脚向左前方摆步，同时，两手向两侧（偏后）分开， 手心朝前。目视左方（图C72)。
图 cn
图 C72
身体左转，右腿向上向里踢起至面前E寸，同时两手向前 撩至右腿两倒，手心朝前。&視右脚（图C 73)
图 C73图 C74以左脚掌为轴，身体继续向左转，右脚继续向上向里划 弧，至最高时向下落，同时，两手向上捺至头前，掌心朝后。 眼从两臂Z间看出（图C 74)。
图 C73
图 C74
重心下坐，右腿向后落地，前脚掌着地.成左双弓步， 同时，两肘向后拉，使两手收于腰际，手心朝上。目视前下方 (图 C75),
要点：整个一作要以鲜身带腿带手，快速一致。右脚至最 高时要内扣，脚掌用力，作“抹面”动作；腿下落时，要含胸收 腹坐臀，全身势含力整,，
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