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身体重心提起，左脚向左斜前方上半步，脚尖外撇，屈 膝成左弓步。同时，左掌向下向前弧形绕臂至头前方，高与头 平，掌心朝下；右掌向下向后弧形摆至体后，掌心朝前。目视 左掌（图A31①）。
上动不停。右腿屈膝向前上提起;左腿蹬地跳起，身体左 转30°。同时，右掌由后向上向前弧髟直臂抡臂.高于头上， 掌心朝上 ，左掌由上向下、向后弧形至体后，拇指一侧朝下。目 视右掌（图A31②）。
上动不停。右腿下落伸直空中并拢。同时，右掌由上向
图 A31① 图 A31②
下直臂劈击，高与胸平，掌心朝上；左掌由后向前摆至体前屈 肘迎击右小臂，掌心朝上。目视右掌（图A31③）。
上动不停。两脚落地成并步站立。同时，右掌直臂下落 掌背击于右大腿，掌心朝前；左掌屈肘成侧立掌，收至右肩前 掌心朝右。目视前方（图A31④）a
要点. 以上动作要连贯协调，起跳要迅速，落地要稳健， 抡臂要猛烈，劈掌时力达掌背。
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