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右捷屈膝上提，脚尖内扣护裆，同时左掌从腰间以指尖对 前向前方直穿.掌心向下，力达指尖，右掌随穿掌之时变俯掌 收回于腰间，手心向下（图4-22）.
9. 退步穿掌
右腿下落向后,脚掌撑地.左腿屈膝半蹲成弓状，右手以 指尖领劲向前伸肘直穿，掌心向下.力达指尖,右掌随之同时 屈肘回收，至掌护右肘处止，眼继续视手前方（图4 -23）。
11.虚步双插掌
身体重心后移升高，变右腿实、左腿虚,腿微屈，两手管由 上前方微屈肘下落后，从体侧向侧后上绕举起，两掌心对上 （图4-24）,身体重心下降，两腿屈蹲近水平，成左虚步，与下 蹲之同时，两臂屈肘经两耳上方由上贴身、贴腿向下穿插，掌 心微微对向两侧外方.眼视前下方（图4-25）.
图 4-24图 4-24图4一25图4一25
图 4-24
图 4-24
图4一25
图4一25
［要求］
(1) 拳语曰：“捽掌似闪电。”因而在做抨掌时，要以腰抖 臀，以身摧手，力贯掌背。
(2) 穿掌发力是以转腰、伸肩、探膀为要点，使手臂显得既 松又长。
(3) 虚步双插掌时气要下沉，动作轻缓，不可快速而下。
(4) 从起势摸鱼势开始.至虚步双插掌止，是一组动作，要 求每动都应连贯快速，不可中间停断。
［要点］
转身捽掌把腕.甩，成力无比似电闪。
伸肩探膀把手穿，来去如梭似星串。
虚步双插动要埃，快授和间把劲换。
［用法］
(1) 过去的实故中，穿掌多用于戳目、穿喉、插腰肋。
(2) 择掌则主要用于捽击敌面部。由于是以掌背为力点， 所以击打面枳大，可造成面部五官受损。传统的“迷魂掌”就是 以捽掌造成敌方头昏眼花而失去进攻能力。
12.掠耳掌
左脚跟下落，右脚伸直，身体重心升起,重心移至左脚，两 手瞥向后上方展开，手心向上(图4—26)；左脚直膝站立，右 腿提膝，两手臂内旋向上向前运动(图4-27)；两臂以掌背为 发力点向前抖腕合臂拢胸，力达掌手背，眼视前方(图4- 28)。
图4-28
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