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034034方汝楫，1941年生于甘肃临夏一个“几间草舍，半藏农具半藏书” 的耕读之家，其祖父方永虎、父亲方学义是临夏有影响的天启棍名家。 受家学熏陶，他自幼喜爱体育运动。1956年在临夏中学上初中三年级 时，曾代表甘肃省参加了在青岛市举行的“全国第一届少年体育大会” 的体操比赛。1958年被选入甘肃省体操队。1959年被保送入西北师范 大学体育系读书。1963年大学毕业，分配到新疆工作。2001年退休前， 一直从事学校体育教学和研究工作。曾任新疆武术协会常务副主席。
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对于发祥于家乡的天启棍法，他一直珍爱不已，标举有加。他认 为天启棍法历史悠久、内容丰富、风格独特、技法别致，且传承有序， 是中华武坛“西棍”中的精品，凝聚着家乡历代武术家的心血和智慧， 彰显着临夏人强悍尚武的气质，是临夏地域文化的一张名片。
为使天启棍法薪火相传，从20世纪70年代末起，他就在社会上推 广普及天启棍法，在国内及台湾的武术刊物上宣传介绍夭启棍法，从 学者数以百计。至今，仅新疆从学者中就有7人在国际国内比赛中获 一等奖共计14次。
1980年，他代表新疆参加在太原举行的“全国第二届武术观摩交 流大会”，获棍术优秀表演奖。1984年，考取国家级武术裁判b 1986 年，自筹资金，在体育行政部门支持下，发起并成功举办了 “首届全 国性武术理论研讨会”。1988年，随中国武术裁判团访问日本，同年被 聘为，，中国体育科学学会武术学会”第一届委员，后又连聘为第二届 委员。1990年，被聘为“中国东方文化研究会武术分会”理事。1991 年，与师兄侯尚达先生合著出版《天启棍研究》一书，同年出任“第一 届世界武术锦标赛”裁判，并在“第一届世界武术锦标赛论文报告会” 上，以《中国武术套路结构的哲学思考》为题作大会报告。1995年, 中国武协授予他当代“中华武林百杰”称号。2006年，应少林寺之邀, 在中国功夫之星——全球电视大赛上演示天启棍法。2007年，在企业 家吴志强先生支持下，成功举办了民族文化建设与当代中华武术论坛, 名家学者齐聚乌鲁木齐，盛况空前。同年，被评定为中国武术八段。
长期以来，他潜心思考和研究中华武术理论，发表武术学术文章 数十篇。他强调武术的功能不仅是健身搏击，更重要的是“教化”，是 修德载道，是提高人的精神境界，使习练者明礼仪，识廉耻，堂堂正 正做人做事°：这是武术魂之所在。
为使天启棍法与时俱进、富有时代气息，他强调要解决好继承和 创新的关系。任何事物“非进无以为新，非旧无以为守”，继承是创新 的前提，创新是最好的继承，只有求新求变，才会有不竭的生命力。 但要把握好“变不失本，新不异质”的原则，要牢牢守住天启棍法最 本质最核心的东西——粗犷直率、猛抡大劈的运动风格和换手调把、 梢把交打的技法特点&
效力家乡、弘扬天启棍法是他的夙愿，相信在他有生之年，仍将 为家乡这份文化遗产的发扬光大孜孜而求索。
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