|
|
摔法控制技术是指近距离或贴身格斗时用巧妙的技法使对手倒地的方法。熟练掌握摔法技术成功运用摔法动作是制胜的有效手段同时也会给对手在精神上造成很大的压力极大地消耗对手的体力。为了避免受伤或砸压而憋气,致使肌肉紧张在被对手打倒的短时间内迅速站立起来投入下一回合的搏斗,精神上、体力上都要有效调整所以要认真练习熟练掌握其技术。在实际搏斗中必须做到快速、果断顺手牵羊、顺势借力施技以迅速不及掩耳之势摔倒对手。为免遭对手的拳法、腿法攻击要随机应变配合踢、打、拿等多种技法灵活运用摔打结合。要做到摔拿结合必须认真掌握其技巧才能制人而不受制于人。未学功夫先学跌打。倒功是指腾空跳跃、翻滚扑跌等技巧动作的总称。熟练掌握倒功的技法是摔法的前提条件可以提高身体的抗震、抗击打能力还可以增强身体的灵活性和协调性。同时倒功的好与坏对于其它科目都着很大蹦助作用如战术、攀登等在执行任务0弗魂到一定的作用。
搏击训练更加突出了倒功的重要性如格斗术里的倒功、散打中的实战对抗双方都是以先击倒对手为目的的在对抗过程中摔法运用相当频繁如果不能正确地掌握倒功很容易在倒地后受伤（肘关节、肩关节、膝关节）等部位,甚至摔伤头部丧失战斗力。因此倒功是在倒地时自我保护的重要手段也是向对手进攻的技法。
格斗术中的摔法是不受任何规则制约的它是借鉴民族形式的摔跤特点来发展的其特点一是速度快二是没有固定抓把部位。摔法应掌握以下原则。
浏览334次
