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太极拳的修为境界是空空静静，无欲则刚，这个 刚是至大至刚。刚柔之论仍然是太极拳的中级层次， 而非神明之境。太极拳所说的阳是阴中的阳，用的阴 是指阳中的阴。也就是反者道之用也之意。太极拳 架在盘练的过程中,虽然大小有别，风格各异,但是运 柔求刚的原则是一致的，太极拳以松柔为体，不用僵 力拙力，一举一动，以心制意，以意制气，以意行拳，全 以循经走脉为根本，根本的目的是在知己上下手，使 太 神经反映高度的敏感，使修为者在临战之时，能以彼 极 之道还施彼身，借得上外力，所以才有拳论关于运柔 之 成刚及运柔求刚的说法。
光 太极拳不是单纯的技能运动，它要求学者多在用
意、用神、用心、用脑方面下大功夫，但是并不是让你 犯主观主义的错误。既要知道练什么，又要知道怎么 炼，什么时候多练,什么时候少练，而决非只要拳打千 遍万遍，出大力，流大汗就能简单成功的外家硬拳练 法。
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