太极与拳理


一、第二节 四十二式太极剑第二段教与学|太极与拳理








(一)学法



1. 重心前移,右脚收提于左脚内侧(脚不触地),同时右手握 剑,沉腕,手心斜朝上,左手剑指屈肘向前附于右前臂上;目视剑尖 (图 6-32)。



2. 右脚向右后方撤步,左脚碾步内扣成右横裆步,身体右转 (约90°);同时右手握剑向右平斩;左手剑指向左分展侧举,略低



于胸,手心朝左,指尖朝前;目视剑尖(图6-33)。






图 6-32



图 6-33



(二)教法提示



收腕沉腕、弓步平斩剑。



(三)教法感受



这是进攻性剑法,以腰转、敛臀、沉肩、坠肘,完成动作,剑的力 点在剑身刃上,扇面运行。





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