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（一）学法
1. 左腿屈膝半蹲，重心后移，身体略向左转；同时右手握剑随 转体向左平带，手心朝上，腕同胸高，剑尖朝前;左手剑指屈肘下落 附于右腕部，手心朝下；目视剑尖方向（图6-22）0
2. 身体略向右转，右脚向后撤步，随重心后移成左虚步；同时 右手握剑随转体手心转向下，使剑经体前向右平带至右胯旁，剑尖 朝前;左手剑指向下、向右划弧至左胯旁，手心朝下；目视剑尖方向 （图 6-23）。
3. 左脚向前活步，随重心前移，左腿自然直立,右腿屈膝提起 成左独立步；同时两手手心翻转朝上随提膝由两侧向胸前相合，左 手剑指捧托在右手臂下，与胸同高;剑尖朝前，略高于腕；目视前方 （图 6-24）。
图 6-22图 6-22图 6-24图 6-24图 6-23
图 6-22
图 6-22
图 6-24
图 6-24
（二） 教法提示
转身平带剑，撤步带剑，提膝捧剑。
（三） 教法感受
这是一种防守性剑法，提膝，呼气 和手、脚同时完成0
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