太极推手修炼


一、第四节平衡功|太极推手修炼





太极推手的原理建立在保持我之平衡破坏对方平衡的基 础上,所以掌握平衡能力是非常重要的。提高平衡能力的训练 方法是练习各种独立平衡势。



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