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1. 甲乙继续对抗。甲双手在下，手背贴乙两掌，向前堋 劲。然后，松左臂，抬右臂，使乙向右偏，左脚跟被拔起。（图 12—35)
2. 乙立即放松两臂，向右挪移，化解甲的棚劲。甲随之翻 手，按乙两上臂。乙与之顶抗。（图12—36)
图 12-35 图 12-36
3. 甲突然撤左足，上身向后闪，撤劲放空。乙立即弓步定 住，未被空出，表现良好的桩功。（图12—37)
4. 甲随即反扑乙。乙撤右足，双手向下抹带甲之两手，使 甲扑空。（图12—38)
图 12 — 37图 12 — 375?甲松开两臂。乙抹带末奏效,上右步，出手按甲。甲撤 右足，右手绕至乙左臂外侧，用右上臂里侧截乙左小臂。（图 12—39)
图 12 — 37
图 12 — 37
6?乙弓步，伸左手按甲右上臂。甲垂右臂，卸掉乙之按
劲。（图 12—40)
7?甲突然中间衮破，出手大力按乙肩。乙左手上托甲右 肘，右小臂棚劲拦截甲左手之按劲。形成互顶之势。（图12— 41)
8. 乙突然松劲，右足向后撤一大步，使甲按空，失去平 衡，向前抢出。（图12—42)
评:本组动作，甲乙双方都多次使用放空技术。然而，乙表 现出良好的桩功，最终使甲落空，失衡抢出。说明，使用放空技 术，必须有良好的桩功。有良好的桩功才能顶得住，把对方的 劲憋足，使其落空时抢出的力大，收不住，甚至跌倒；自己方 面，一旦被放空，也能定住身形，不会抢出或跌倒。
女子太极推手运动更体现太极拳经典所论述的境界，即 王宗岳《太极拳论》中“察四拨千斤之句，显非力胜;观耄耋能 御众之形，快何能为。”又说“一羽不能加，蝇虫不能落”，“斯技 旁门甚多，虽势有区别，概不外乎壮欺弱、慢让快耳。有力打无 力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。”推 手运动是“学力而有为”之举，所以女子在此不应受“先天自然 之能”的限制，应能胜过男子。在推手训练中，女子胜过男子的 事例层出不穷。
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