太极十三势述真-太极拳学实践与提高


一、极奉108势连续|太极十三势述真-太极拳学实践与提高





9



10



11



12












1616









16



16



13 14 15



6.回身大捋
(14-16)



(20 , 20正)(20 , 20正)222220正20正2312.手挥琵琶2312.手挥琵琶






(20 , 20正)



(20 , 20正)



22



22



20正



20正



23



12.手挥琵琶



23



12.手挥琵琶



17 18 19 20



7.斜单鞭 8.琵琶势 9.提手上势 10.白鹤亮翅



24 25 26 2724 25 26 27






24 25 26 27



24 25 26 27



13.搂膝拗步



(左右左,24?29)






(31?34)(31?34)32 3332 33






(31?34)



(31?34)



32 33



32 33



28 29 30 31



14.手挥琵琶 15.上步撇身捶



36 37



38



39



17.如封似闭 (39?43)



40



42 43












4418.十字手
(44-45)4418.十字手
(44-45)



44



18.十字手
(44-45)



44



18.十字手
(44-45)



48 49 50 51






52 5352 53545420..回身大捋(55?57)20..回身大捋(55?57)5656









52 53



52 53



54



54



20..回身大捋



(55?57)



20..回身大捋



(55?57)



56



56



55



57 58 59



21.提手上势 22.白鹤亮翅




62 6362 6360 61






62 63



62 63



61-63)61-63)64一、斜飞势(64 ?65)64一、斜飞势(64 ?65)23.肘底捶 24.倒撵猴(四次,






61-63)



61-63)



64





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