太极拳走架推手问答

四、 什么叫“转腕旋臂”？|太极拳走架推手问答

太极拳的冲拳，当右拳在腰侧时，成拳心向上 的仰拳；接着胳膊随打随转(即在随拳头前伸的同 时，臂内旋)，待到出击的终点时，右拳就变成了 拳眼向上的立拳。太极拳的出掌也如此，今以杨式 太极拳“左搂膝拗步”为例：当右手回环运行至右 耳旁时，呈掌心与耳部相对的侧立掌；接着随右掌 的出击，臂内旋，待到出击的终点时，右掌就变成 了掌心基本朝向前方的立掌。



以上从动作的外形上说，就叫做“转腕旋臂”; 若从其内在的劲路上说，那就叫做“力走螺旋气

引用《太极拳走架推手问答》

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