太极拳走架推手问答


一、为什么打太极拳不宜过于开展或过于紧 凑?|太极拳走架推手问答





书法与打太极拳有相通之处。宋代苏轼说: “大字难于结密而无间,小字难于宽绰而有余。”明 代祝枝山说:“大字贵结密,不结密则懒散无精 神,” “小字贵开阔,小字易得局促,须令字内间架 明整开阔。”这在书法笔意上叫作“称”。唐代颜真 卿回答张长史的测试说:“尝闻教授,岂不谓大字 促之令小,小字展之使大,兼令茂密所以为’称' 乎!”现在,如果我们借用上述书法理论,来探Y寸 太极拳架的大小问题,说大架贵于“结密无间、 小架贵于“明整开阔”,从而把舒展的架式练得饱 满而紧密,把紧小的架式练得大方而开阔,无疑是 合乎?美学和拳学的共同要求的°



现在再就开展与紧凑来说。动作开展,虽然有 助于下盘的稳定,并能练出较好腰腿劲;但如过于 开展,其四肢的运行线路必然随之过度伸展和延 长,这样就容易发生断续和滞顿现象,不仅影响灵 活性,而且也严重地影响着稳定性。至于过分紧 凑,由于缺乏稳定的根基,其灵活性也必然难于充 分发挥。俗话说:“过失,过失,过之则失!”道理 就在于此了。换句话说,学练大架太极拳的人不是 一味求开展,学练小架太极拳的人不是一味求紧 凑。不论学练大架、中架或小架,都存在着各自的 “开展与紧凑相结合”的具体要求。惟有如此,才 能不失各自的独特风格和“兼令茂密”的美感。





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