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①上体右转，左脚在右脚 外侧扣脚落下；左勾手变掌， 手心转向上，自左后向前画弧 平摆，高与肩平，右掌翻转向 下、向右、向后屈肘平带；眼 平看前方（图229 ）。
②两前脚掌为轴，向右后 转体；左掌稍内收，右掌翻转 经胸前向左肘下方穿出，两掌 掌心皆向上；头随体转，平看 前方（图230 ）o
③身体继续右转至面向正南；右掌自左肘下穿出后向上、向右画弧，同时 右前臂内旋，掌心转向右，举于体右侧，高与肩平，左掌自右臂内侧回收至右 肩前，掌心亦转向右；眼看右掌（图231）。
④右脚提起向左、向上、向右做扇形外摆，脚面展平；同时两掌自右向左 摆掌，在体前先左后右拍击右脚面；眼看两掌（图232）。
要点：扣步不要太远，两腿微屈，两前脚掌碾地，身体旋转270。，上体不 要摇晃，两臂穿摆要和身体旋转一致。摆莲脚时，右腿上举，上体微向前倾，但 不可紧张。年老体弱者，手可不拍击脚面。
（四五）弯弓射虎
①右小腿屈收，右脚提于身体右侧，脚尖自然下垂，左腿微屈独立，上体 左转；两掌左摆，左掌摆至身体左侧，右掌摆于左肩前，掌心皆向左，高与肩 平；眼看左掌（图233）。
②上体微右转，右脚向右侧（正西稍偏北）落下，两掌下落；眼看前方 （图234 ）0
③上体右转，身体重心移于右腿成右弓步；两掌同时向下、向右画弧至身 体右侧时变拳，然后上体左转，左拳经面前向左前方（西南）打出，拳心斜向 前，拳眼斜向上，高与鼻平，右拳屈肘收于右额前，拳心向外，拳眼斜向下; 眼看左拳（图235、236 ）o
要点：两手向右摆动时，头、腰都要随之转动，眼看右拳。定式时，腰向 下松沉并稍向回（左）旋，但右膝不要内扣，也不要向左扭胯。头转向西南和 左拳方向一致。弓步方向略偏西北。
（四六）右搬拦捶
①左腿屈膝，重心后移，右脚尖内扣，上体左转；左拳变掌翻转向上，经 体前下落收至左腰间，右拳也变掌自左前臂上穿出，向右前方抹掌，掌心向前 下；眼先看右掌，再随转体向前平视（图237、238 ）□
②右脚收至左脚内侧；左掌在体侧画弧屈收至胸前，掌心向下，右掌变拳 向下、向左收至左肋前，拳心向下；眼看前方（图239）。
③右脚向前垫步，脚跟着地，脚尖外撇，上体右转；右拳向前（正西）翻 转搬出，高与胸平，拳心向上，左掌顺势按于左胯旁，掌指向前；眼看右拳 （图240 ）o
图237图237图238图238
图237
图237
图238
图238
④上体右转，重心前移，左脚提收上步；右拳随身体右转向右画弧，收于右 腰间，拳心向上，左掌向左、向前画弧拦出，掌心斜向下；眼看左掌（图241）。
⑤重心前移，左腿前弓成左弓步，上体微左转；右拳向前打出，拳眼向上, 高与胸平，左掌收于右前臂内侧；眼看右拳（图242）。
要点：收右脚时要先扣回脚尖，再轻轻收脚。必要时，左脚尖可适当外 展，便于上体左转。其他要点参看左搬拦捶。
图241图241第二章 太极米的技木向客A本除介殆第二章 太极米的技木向客A本除介殆
图241
图241
第二章 太极米的技木向客A本除介殆
第二章 太极米的技木向客A本除介殆
（四七）右搠捋挤按①重心后移，左脚尖翘 起外展，上体左转；左掌向 下画弧，掌心向上，右拳同 时变掌前伸，掌心向下；眼 看左前方（图243 ）o②重心前移，左腿屈膝， 右脚收至左脚内侧；同时右 掌由前向下画弧，左掌自下 向后再翻转向上画弧，两掌 在胸前“抱球”（右掌在下,（四七）右搠捋挤按①重心后移，左脚尖翘 起外展，上体左转；左掌向 下画弧，掌心向上，右拳同 时变掌前伸，掌心向下；眼 看左前方（图243 ）o②重心前移，左腿屈膝， 右脚收至左脚内侧；同时右 掌由前向下画弧，左掌自下 向后再翻转向上画弧，两掌 在胸前“抱球”（右掌在下,图243图243
（四七）右搠捋挤按
①重心后移，左脚尖翘 起外展，上体左转；左掌向 下画弧，掌心向上，右拳同 时变掌前伸，掌心向下；眼 看左前方（图243 ）o
②重心前移，左腿屈膝， 右脚收至左脚内侧；同时右 掌由前向下画弧，左掌自下 向后再翻转向上画弧，两掌 在胸前“抱球”（右掌在下,
（四七）右搠捋挤按
①重心后移，左脚尖翘 起外展，上体左转；左掌向 下画弧，掌心向上，右拳同 时变掌前伸，掌心向下；眼 看左前方（图243 ）o
②重心前移，左腿屈膝， 右脚收至左脚内侧；同时右 掌由前向下画弧，左掌自下 向后再翻转向上画弧，两掌 在胸前“抱球”（右掌在下,
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图244图244图245图245图246图246图247图247
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两掌心相对）；眼看左掌（图244 ）。
136136③上体微向右转，右脚向前方迈出一步，重心前移成右弓步；两掌同时上 下分开，右前臂向体前搠出，高与肩平，掌心向内，左掌下落按于左胯旁；眼 看右前臂（图245 ）。
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④上体微向右转；右手随之前伸，右前臂内旋，掌心向下，左前臂外旋， 掌心向上，经腹前向上、向前画弧，伸至右前臂下方；眼看右掌（图246）。
⑤上体左转，重心后移至左腿；两手向下捋，经腹前再向左后上方画弧并 上举至左掌心斜向上，腕高与肩平，右掌心斜向后，右前臂平屈胸前；眼看左 掌（图247 ）□
⑥上体右转，重心前移成右弓步；左臂内旋屈肘，左掌掌指向前搭近右腕 内侧，掌心向前，双手同时慢慢向前挤出，右掌心向内，两臂保持半圆形；眼 看右腕（图248 ）o
⑦左掌经右腕上方伸出，随即两掌向左右分开，与肩同宽，掌心向下；上 体慢慢后坐，身体重心移至左腿，右脚尖翘起；两臂屈肘，两掌收至胸前，掌 心向前下；眼向前平视（图249 ）。
⑧右脚落实，右腿前弓成右弓步；两掌下落经腹前向前、向上挤出，手腕 高与肩平，掌心向前；眼向前平视（图250）。
要点：同左搠捋挤按，惟左右相反。
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