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女
极
*
送
①身体重心前移，右脚跟至左脚 内侧（脚不触地）；同时右手握剑内 旋画弧拨剑，腕同腰高，手心朝下， 剑尖朝左前下方，左手剑指屈肘下落 附于右腕内侧，手心朝下；目视剑尖 （图72 ）。
②右脚向右前方上步成右弓步， 上体略右转；同时右手握剑向右前方 画弧截剑，臂微屈，腕同胸高，虎口 朝下，剑尖朝前下方，左手剑指仍附
于右腕；目视剑尖（图73）。
③身体重心移至右腿，左脚跟至
右脚内侧（脚不触地），上体右转； 同时右手握剑外旋画弧拨剑至右胯 旁，手心朝上，剑尖朝右前下方，左 手剑指附于右腕内侧，手心朝下；目 视剑尖（图74 ）o
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第二# 太极基的技术向卷A去路介殆第二# 太极基的技术向卷A去路介殆
第二# 太极基的技术向卷A去路介殆
第二# 太极基的技术向卷A去路介殆
④身体重心左移，左脚向左前 方上步，右脚跟外展成左弓步，上 体左转（约45。）；同时右手握剑向 左画弧截剑至身体左前方，臂微 屈，腕同胸高，手心朝上，剑尖朝 前下方，左手剑指向左前上方画弧 摆举，臂呈弧形举于头前上方，手 心朝外；目视剑尖（图75）。
要点：画弧拨剑，以腕为轴， 手腕松活，剑尖形成一小圆弧。截 剑时以身带剑，身随步转。整个动 作要柔和连贯，眼随剑走。
（二七）弓步下刺
①身体重心前移，右脚在左脚 后震脚，屈膝半蹲，左脚跟提起， 上体略右转；同时右手握剑屈肘回 带至右肋前，手心朝上，剑尖朝 前，略低于手，左手剑指先前伸， 复随右手回带屈肘附于右腕内侧， 手心朝下；目视剑尖（图76）。
②随身体重心前移，左脚向左 前方上步成左弓步，上体略左转； 同时右手握剑向左前下方刺出，腕 同腰高，手心朝上，左手剑指仍附 于右腕内侧，手心朝下；目视剑尖 （图 77 ）。
要点：震脚与刺剑均为发力 动作。震脚与两手相合屈肘回带、 刺剑与弓步均要协调一致。刺剑 时先转腰回带为之蓄劲，继而以 转腰沉胯带剑下刺，力注剑尖， 发劲要松弹。
（二八）右左云抹（二八）右左云抹太极皋送太极皋送
（二八）右左云抹
（二八）右左云抹
太
极
皋
送
太
极
皋
送
①随身体重心前移，右 脚跟至左脚内侧（脚不触 地），身体略左转；同时右 手握剑沉腕略向左带，腕同 腰高，臂微屈，手心朝上， 剑尖略低于手，左手剑指略 向左带后经胸前向右画弧至 右臂上方，手心朝右；目视 剑尖（图78）。
②右脚向右上步成右横 弓步，上体右转；同时右手 握剑向右上方画弧削剑，臂 微屈，左手剑指向左画弧分 展举于左前方，与胸同高， 手心朝外；目视剑尖（图 79 ）o
③上体略右转，身体重 心右移，继而上体略左转； 左脚向右盖步，膝微屈，右 脚在左脚即将落地时蹬地， 屈膝举于左小腿后，脚尖下 垂（离地面约10厘米）；同 时右手握剑在面前逆时针画 弧云剑，摆至体前，腕同胸 高，臂微屈，手心朝下，剑 尖朝左前方，左手剑指与右 手在胸前相合，附于右腕内 侧，手心朝下；目视剑尖 （图80 ）o
图81图81第二幸 太极米的林木佝客&套路介殆第二幸 太极米的林木佝客&套路介殆
图81
图81
第二幸 太极米的林木佝客&套路介殆
第二幸 太极米的林木佝客&套路介殆
④右脚向右上步成右弓步, 上体右转；同时右手握剑向右抹 剑至右前方，手心朝下，左手剑 指仍附于右腕内侧；目视剑尖方 向（图81 ）0
要点：以上为右云抹剑。盖 步时，步法要轻灵；云剑时，要 以身带剑，使剑运行连贯圆活， 身剑要协调。
⑤身体重心右移，左脚跟至 右脚内侧（脚不触地），身体略 右转；同时右手握剑略屈肘右 带，腕同腰高，剑尖朝左前，左 手剑指仍附于右腕内侧；目视剑 尖方向（图82）。
⑥左脚向左上步成左弓步， 上体左转；同时右手握剑向前伸 送后向左抹带，腕同胸高，手心 朝下，剑尖朝前，左手剑指经前 向左画弧摆举至体左侧，手心朝 外；目视剑尖（图83）。
⑦身体重心左移，右脚向左 盖步，右脚即将落地时，左脚蹬 地，屈膝后举于右小腿后，脚尖 下垂（离地约1。厘米），上体略 右转；同时右手握剑在面前顺时 针画圆云剑，摆至体前，腕同胸 高，手心朝上，剑尖朝右前方， 左手剑指在云剑时向右与右手相 合，附于右腕内侧，手心朝下； 目视剑尖（图84）。
⑧左脚向左上步成左弓步， 上体略左转；同时右手握剑向左 抹剑，手心朝上，左手剑指向左 画弧后，臂呈弧形举于头前上 方；目视剑尖（图85）。
要点：此势为左云抹剑，要 领同右云抹剑。右左云抹剑要连 贯完成。
第二章 太极米的枝木他裳A.套解介裕
图87
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