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(-)冠心病人练习太极拳时注意事项
(1)禁止饭后或服药后立即运动，运动后1小时内暂 勿洗澡。
(2)较有强度的运动可事先含服一粒硝酸甘油，并随 身携带之。
(3)运动中或运动后出现心绞痛，心率失常频发，异 常心动过速或心动过缓，出现头晕、恶心、呕吐、苍白、紫 红、气短而喘，10分钟内不解，立即停止运动或预防服药。
(4)避免在太热或太冷时进行户外运动。
(5)身体有其它不舒服时，不要勉强运动。
(6)在练习太极拳架时，遇到动作幅度较大的姿势 时，要适当减低动作难度。例如：二起脚、双摆莲、下势等 势时,要避免因动作幅度较大所导致的心脏突发病变。 还要注意的是动作速度要适中，动作要行云流水。不能 太快或太慢。太快会呼吸加快，以致心脏负担加大，会影响 心率及心肌供血机能。太慢，会由于动作过于枯涩,所导致 肌肉大量需求养分，增加心脏负担,容易引起血管痉挛。
(")中风病人练习太极拳的注意事项
(1)上下肢活动的恢复是决定于脑内恢复，不是朝夕
可得的，要持之以恒。
（2）运用太极内功活动上下肢，不可过多。太多虽会 刺激脑内循环加速，由于“脾主四肢”，过多的四肢锻炼， 会使脾气损伤，反而导致由于气虚以后，无力推动血液循 环，导致新的血栓形成。
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I 第二节［肝系统
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