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如果我们对剑器在剑法中的运行轨迹稍稍注意的话，就会发现, 剑术中还有直线运动剑法、弧形运动剑法和扇面运动剑法，其运动 ^轨迹称为剑迹。
^ 直线运动剑法——如刺剑，它是运动中形成直线轨迹的剑法。
■ 弧线运动剑法——如挂剑，它是运动中形成弧线轨迹的剑法。
扇面运动剑法——如扫剑，它是运动中剑尖做弧线运动形成扇 |面的剑法。
以上讲解的各种剑法中的重要因素与概念，都是剑术入门的关 键。希望大家能理解个中道理，这将是提高演练技巧的捷径。
竽！：老师，了解了剑法后，配合手、眼、身、步的型与法，就 可合成套路了〇那我首先想知道的是：练剑时左手的虻合为什么不 用掌、不用拳，而是用剑指呢？
老世上各种技艺，都有自己特殊的规律，拳谚说：“剑似飞 龙腾云，刀如猛虎下山。”单刀规定了“刀术尚猛”的技法要求，劈 砍是刀的主要方法，左手配合抓拨手法有助于刀法力量在运动中的 发挥。而剑走的是“闪、展、腾、挪”，力点多在剑尖或剑身，所以 左手剑指的配合是以指导剑尖的运动方向为主，同时也可做“点穴” 之用。
字3E:老师，太极剑手型主要是剑指，请您说—说它的规格要 求。此外，手型与手法有什么眾同？
老师：竞赛规则中有关手型（剑指）的规格为：中指与食指伸 直并拢，其余三指屈于手心，拇指压在无名指和小指的第一指节上。
手法是指握剑的方法，前面已有所介绍，显然与手型是两个概 念。只是握剑时应注意：手腕要松，手指要活，手心要空。握剑以 拇指、中指、无名指为主；食指、小指配合，随动作变化，灵活掌
握，丨_其自然。 I
半老师，太极剑套路中对身法、步法有什么要求呢？其要点 是什么？
老緬：太极剑对身法和步法的要求与太极拳基本相同。
身法的要点是：端正自然，不偏不倚，不僵滞浮软、忽起忽落； 动作以腰为轴，带动上下，完整贯串。 #
步法的要点：转换进退，虚实分明。前进时，脚跟先着地；后_ 退时，前脚掌先着地，不要重滞突然，重心移动平稳、均匀。两脚\ 距离和跨度要适当，直腿时膝部不要僵挺。 ，
学！：本书重点是敎授和指导四十二式太极剑的练习，还请您 ： 讲一讲套路中的步型、步法和腿法。
老M5:步型、步法和腿法准确与否，功底是否扎实，对整个套 路的演练质量和练习效果影响很大，应该专门介绍。
1. 击型
(1) 弓 步：两脚横向距离10?20厘米，一腿在前，脚尖向 前，屈膝前弓，后腿自然伸直，脚尖斜向，全脚着地。力点在前腿。
提示：膝部方向与两脚尖相同，前脚屈膝不要超过脚尖，以 免髌骨受伤。
(2) 马步：两脚平行开立，约脚长的3倍(比肩略宽)，脚尖 正对前方屈膝半蹲。
提示：与弓步要求一样，膝部对准脚尖方向，屈膝不超过脚 尖，力点在两腿之间。
(3) 虚 步：一腿屈膝下蹲，两脚着地，脚尖斜向45度，另 一腿微屈以脚前掌或脚跟点于身前。
提示：敛臀，重心落在后腿。
⑷彳卜 步：一腿屈膝全蹲，膝与脚尖向外展20度；另一腿 自然伸直，脚尖内扣，两脚全脚着地。
提示：此动作有一定难度，初学者一定要掌握自己的进度，
四+工式太教剩极竑相务先做半蹲，掌握要领并拉开韧带后再做深蹲。
四+工式太教剩极竑相务
，L (5) 丁步：一腿屈膝半蹲，全脚着地；另一腿屈膝，以脚前 掌或脚尖点于支撑腿的脚内侧。
提示：身体保持中正，敛臀。
(6)歇步：右(左)脚不动，左(右)脚置于右(左)脚后，膝部附 于前腿外侧，脚跟离地，直身半蹲。
筹 提示：后脚附于前腿膝部外侧后，立稳并固定好，半蹲就不 _会失去平衡。
一 (7)独立步：一腿自然直立，支撑站稳，另一腿在体前或体侧屈
i膝提起，高于腰部，小腿自然下垂。
| 提示：支撑腿不要过于僵直。
2. 击法
(1) 上步：后脚向前上一步。
(2) 活步：前脚随动作稍移动。
(3) 退步：脚后退一步。
(4) 撤步：前脚或后脚后退半步。
(5) 盖步：一脚经支撑脚前横落。
(6) 插步：一脚经支撑腿后横落。
(7) 跳步：前脚蹬地跳起，后脚前摆落地。
(8) 行步：腿微屈，两脚连续上步，步幅均匀，重心平稳。
(9) 摆步：上步落地时脚尖外摆，与后脚成八字。
(10) 扣步：上步落地时脚尖内扣，与后脚成八字。
(11) 跟步：后脚向前跟进半步。
(12) 碾步：以脚前掌为轴，脚跟外展。
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