太极拳学堂-四十二式太极拳锻炼指导

三、平斩剑|太极拳学堂-四十二式太极拳锻炼指导

典型动作：第二段第十二势“弓步平斩”。



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①预备



方法：向右横斩出，剑锋高度在头与肩之间。 属性：进攻性剑法。



要领：握把——体位——力点 着力



f-i迹勸 剑(i鶬=潭鰂麄演#②平斩剑(满把仰握）（平剑）（定点）（反向虎口侧剑身刃) 提示：以腰为轴，转腰前先敛臀、沉肩、坠肘。






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迹勸 剑(i



鶬=潭鰂麄演#



②平斩剑

引用《太极拳学堂-四十二式太极拳锻炼指导》

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