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6.意想置身在一口水齐腰深 的大缸中，两手随踏按内劲的发出 而将手心的小气球潜入水中，并以 意控制小气球在下潜的过程中不 脱手，直至将小气球按到缸底。 （图 12）
要点：详见“小气球”之释义 小气球之释义：
0B 12
一般人练太极拳时，只知手心 要虚拢成瓦垄状，却不知在虚拢的 手心里要容有一个小气球。小气球 在圆形圈走的拳架中起着婉转衔接 气韵的重要作用，它的出现与运用 是手部动作虚灵变换的内在根由。
先师授拳时讲，盘拳自始至终 手中都要有小气球，无论成掌、变拳 —,
还是勾手皆须如此。
要意想双手心各含有一个小气 球，这一点无论在盘拳中还是揉手 时都至关重要。当做盘拳之用时，能 由此而引导两手渐趋松软，手松软 后才能使内气通出。当盘拳至掌心 向上时，要意想双手似擎着两个小 气球；当手心旋转朝下时，两手心如t 同含拢着两个小气球。但无论擎与I 含，都不要用手指抠小气球◎当手心I 朝上擎托时，小气球似有离手腾起I 之意，此时两手要以沾粘之内劲将I 小气球稳在手心里；当手心朝下时，I
I
两手要有连随之内劲，使小气球倚I 偎在掌心里，由此体现“重意不重I 形”的行拳要求，锻炼双手的沾粘连I 随之内功，渐而求达犹如无手之I
感。
久J支二
久J
支二
小气球可以向身外催出，也可
向体内纳入。其向外时，总是从掌心 催出，随即便接回掌心。由此可领会 小气球与手之间内外相合的相互关 系。当小气球从手心纳入身中后，双 手便立感轻松灵活，而身体即有动 转迟缓之感o由此可见，气球虽小， 但确有其内在之物质涵容，它对人 体的影响与关联是非常密切的。
为避免重复，以后不再赘述拳、 掌、勾中的小气球，但请读者切勿淡 忘它的存在及其作用。
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