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太极拳推手是一门技巧性学问。呆力是直进直出的，由 于肌筋的极度收缩，或时刻处于半收缩状态，显得又值又硬， 随之触觉的灵敏度也太为降低。这种力在直线运动时，来势 凶猛，但如要求作圆周的变化，减速率就大，且多有棱角、 滞顿、断续等现像，这在推手中就易为人所乘。由于呆力多 呈直线运动，因此，呆力越大，直线运动的惯性也就越大，这 样可变而圆活的巧劲就越小。由于巧劲呈圆周运动，不仅在 作圆周运动时比呆力灵活得多，而且在需要发劲作直线发放 时，也能利用惯性离心力，由圆变直，从切线发出劲去，这 样用力虽小，而其实际作用力加上顺势借力的合力，就大大 超过了由直到直的呆力。这也是因为在由圆到直的加速度过 程中，其连续性螺旋运动的线路要比由直到直的断劲长得多 了，是符合“蓄之既久，其发必速”的原理的。又由于运用 巧劲在作圆周运动时，全身肌筋骨节节节放松，只在发劲瞬 息突然收缩一下，其张弛差大于呆力，因而其爆发力自也大 于呆力。鉴于上述种种原因，在实际推手发劲时，用呆力发 人不远，而自跌路远；太极拳高手用巧劲可把人发放出一丈 以外，这是甩呆力所没法办到的。所以拳谚说：“呆力越大， 巧劲越小”。
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