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太极拳在国内外流传极为广泛，加上太极拳流派繁多， 因此，各地民间推手运动的规则也不尽相同，即使同一地方， 由于师承不同，约定俗成的规则也随之不同。归纳起来有这 么几条“君子协定”：
(―)以“发展体育运动，增强人民体质”，娱乐身心，
增进友谊，以及提高推手运动水平为目的。在推手时，本t 相互爱护、相互帮助、共同提高的精神，注重拳德、拳风， 决不做任何有害于健康或有损于友谊的事。切实做到胜不骄、 败不馁，不逞强、不凌人，谦逊谨慎，以团结为重。
(二） 与初学的新同学，或者未曾在一起学习过推手的 拳友推手时，一概不发劲。与老同学练习推手时，发劲必须 粘而后发，“点到为止”，而不使对方发生跌扑，并杜绝一 切误伤事故。
(三） 严禁应用任何带有伤害性的手法，不得有任何粗 暴动作或行为。例如 采拿不宜过重，不准用指甲抓掐，不 准抓人衣服，不准发冷弹劲（一作“冷断劲”）等等。偶有 不慎，应立即主动道歉。比试性推手结束时，应相互握手为 礼。
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