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太极拳运动的具体内容，除了拳架套路以外，尚有基本 功、推手、散手和器械。若就其组成内容来与其它历史悠久 的传统拳派作比较的话，太极拳多了一项介于基本功与散手 之间的推手运动。太极拳的推手运动，是太极拳各学派在继 承我国古代民间武术对练实践经验的基础上，创新发展而成 的一种独具特色的拳术竞技运动。它是出两人按照拳架中的 基本招法进行对练，但只限于采用武术采拿、掷打和摔跌 中的一部分无伤害性的技击方法，而不是踢、打、摔、拿、 跌等全部方法。例如：脚踢、拳打、摔为、反关节擒拿和地躺 法等技击方法都不列入推手范围，尤其严禁采用挫筋、折骨、 点穴、抓闭等毒手;攻守一般限于中路，并且反对采用断劲 和弹击等技法。从而才有可能在完全不用护具和没有地面防 护设备的情况下，不致发生任何伤害性事故。虽然它只采用 部分技击方法，但却能有效地训练周身触觉和感知灵敏等身 体机能。由于这一对练运动在形式上给人以推按为主的印像, 所以被称为“推手运动”。它既是一项兴趣盎然和能浞进团 结友爱的竞技比赛项目，又是一种杨通气血的健身运动，因 此，它历来是深受广大群众喜爱的。
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