太极拳推手问答


一、“四两拨千斤”的方法神秘吗?|太极拳推手问答





“四两拨千斤”是顺势借力的一种形象化、艺术 性的比喻。顺势借力是符合力学中合力、重心、杠 杆、惯性等基本原理的,并不是什么神秘的东西。 顺势,就是顺人之势,顺从对方的来势;借力,主 要就是利用合力、重心、杠杆和惯性等力学原理, 顺着对方劲力的方向随机乘势及时加力,以对方的 力为主,加上我的小力,达到使其倾跌或受挫的目 的。“四两拨千斤”这句话,虽然只是一种形象化 的比喻,但却富含深邃的哲理。比如对方是一块千 斤巨石,它在屹立不动时,任何人也没法推动它, 然而一旦当它的重心极度偏移于底盘的一侧时,只 要有四两外力就足以使它倒下,这就叫“四两拨千 斤”。所以王宗岳说:“察‘四两拨千斤’之句,显 非力胜J不是力胜,当然主要靠技巧取胜了 Q因 此,“四两拨千斤”在太极拳推手中具有普遍意义, 而不是可有可无的技战术Q



49 .什么叫顺势、背势?



这里的顺势、背势,主要是从姿势的顺逆、向 背、安危来进行分析。顺势表现为劲路相顺,重心






稳定,处身安全和得势;背势相对地表现为劲路相 逆、重心不稳、身处困境和不得势。但背势的概念 比较单纯,而顺势若不与背势相对而称时,尚有两 种不同的概念:一即顺人之势,而这与“背、顺” 也有一定关系,若自己处于背境就难以发挥顺势借 力的作用,所以必须力求转背为顺。另一种概念只 是两人的步式或手式的相顺或相合,通常也可写作 “顺势、合势工



50 .太极拳推手为什么不主张使用大力?



第一,用力大,能量消耗也大,体力随之减弱, 不利于作持久战。



第二,作用力大,反作用力也大,易失去稳定 性,而在我顺人背的条件下,不用大力已足以制胜, 那又何须徒耗力气呢?



第三,用力大,惯性也大,容易被人顺势借力Q



第四,用力大,肌筋骨节相对紧张的时间较长, 这时人体感觉、触觉的灵敏度也相应减弱,这样就容 易被对方乘隙抢攻、反攻得逞。



第五,客观上存在着能用小力胜大力的技巧和战 术,即所谓“四两拨千斤”的顺势借力方法,所以才 不主张凭大力去战胜对方。






51 .什么叫“以迂为直,后发先至”?



《孙子兵法?军争篇》说:“军争之难者,以迂为 直,以患为利。故迂其途,而诱之以利。后人发,先 人至,此知迂直之计者也。”这是指两军争夺制胜条件 的一种计谋。“以迂为直”是说如何通过迂远的途径, 达到近直的目的,化不利为有利;“后人发,先人 至”,则是指比敌人后出动,而又比敌人先到达必争之 地。太极拳以此借喻自己走弧线的动作线路,同样地 能达到近直的目的Q从表面现象上看,走弧线似乎比 走直线要慢得多,但事实不尽然。由于推手、散手是 徒手搏斗艺术,拳谚说“拳打拢,棍打开”,棍的应 用,主要有赖棍的顶端一尺发挥“火力”作用,如对 方持短器进全棍三分之一以内,这条棍就像单刀只剩 下刀把一样了,所以说“棍打开”。拳则不然,两人离 得远,就无搏斗可言了,所以说“拳打拢' 实际上这 是指徒手搏斗而说的。徒手搏斗必须进身,近身时相 距不满一直臂,始能发挥“火力”作用。但这时手足 的伸展余地很小,并有“远拳、近肘、贴身靠"之分, 如果手臂直进直出,那不但欲速不达,而且随着对方 近身闪展腾挪,也难以顺利地发挥威力。相反地倒是 走弧线有利于因敌变化,动作敏捷,有助于在近身的 条件下发挥威力。这与人体关节的生理结构有着密切



A,



关系,因为臂关节转动的速率快于伸展,并且变化多 样,适应范围广泛;而手臂伸展越远,力臂越长,力 量越小;加上走弧线更能发挥离心力和螺旋劲的作用, 这也能使小力变为大力,以补充实力的不足。特别是 小个子要想战胜大个子,就非有贴近对方身体的进身 功夫不可。越是近身,则直进直出的拳法越难以发挥 威力,这时直冲拳就像长棍一样难以施展了。那么为 什么要“后人发”呢?因为要借力么!让对方先发, 就有利于我借力以制人;对方不发的话,我就诱之以 利,粘连不脱地静观其变,以静待动,引其先发。



52 .太极拳推手是不是反对“先发制人” ?



先发制人作为一种战术,只要符合推手的以小胜 大的原则,且又是机势双得,即可运用。拳诀说: “得实不发艺难精。”而相传“不主动搏人,非困厄不 发”,那主要是指道德作风而言,与现在作为体育项 目有规则的推手或散手竞技运动是有所不同的。





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