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“丁步托剑”名前的“弓步劈剑”，其方向是由正东向正西 挥劈。“丁步托剑的落步方向是向正北（胸向正北）「弓步劈 剑”与“丁步托剑”之间的过渡动作为“提右膝右下截剑”，其动 作的方向应为东北（剑尖所对的方向）。这样可明显表现下截 的剑法和便于接做托剑的动作。
49 怎样使42式太极剑的“分脚后点”练得平稳协调？
“分脚后点”是42式太极剑中有难度的动作之一。难度主 要体现在右脚独立的时间长，同时左脚和剑还要做不同方向 的动作因此，做好，“分脚后点”的首要关键是右腿独立的平 衡能力，初学者可经常有针对性地练习“独立步站桩”和“原地 连续慢速的分脚”来提高平衡能力;练好“分脚后点”的第二个 关键是上下肢动作的配合;初学者一定要注意右腿屈膝上提 与右手握剑反向垂直上提要同时进行,在右手将剑柄提至头 部右上方时，右腿屈膝上提正好刚达最高点，左手剑指正落于 体前;此时右脚前分，右剑下点,左剑指上举的动作幅度相差 不多，各动作可同时到位。这样，“分脚点剑”的动作显得协调， 也容易保持身体重心的平稳了。
50 初练“蹬脚架剑”和“提膝点剑J”时，怎样保持身体平 稳？
42式太极剑中的“蹬脚架剑”和“提膝点剑”是两个连续 的独立动作。对右腿的平衡能力有较高的要求。初学者练习 时容易出现不稳的现象。在练习这两个动作时,怎样保持身体 的平稳，请从以下3个方面着重加以体会：
(1)“蹬脚架剑”和“提膝点剑”均为右脚独立时进行的腿 法和剑法。在练习时请体会左腿和上肢动作对右脚支撑力的 影响。
(2)请注意右膝要自然微曲，这样有助于调整左腿和上肢 运动时对右脚支撑面的影响，增加动作的稳定性。
(3)在练习42式太极剑的前后，适当进行“独立步站桩” 和“独立步?左蹬脚，，的反复练习。 *
51 练习42式太极剑的“仆步穿剑”时，总感觉站不稳怎 么办？
其原因主要是右脚后落的方位不对。造成在做转身右弓 步时，两脚交叉或站在一条直线上，使两脚的支撑面变窄，在 “穿剑”时就极易出现不稳的现象。正确的动作应在“分脚点 剑”之后，右腿先在双手捧剑的同时屈膝，然后向身后撤步，此 时右脚应落在正后偏左的位置上。因为随之向身后的平斩剑 时为“右弓步”，右脚落在上述位置上，成“右弓步”时正好使两 脚之间有一定的宽度，增加了“穿剑”时的支撑面积，也就避免 了“穿剑”时的不稳现象。
52 怎样学练42式太极剑中“弓步下刺”的发劲？
“弓步下刺”是42式太极剑中的发劲动作之一。学练时请 参照以下步骤：
(1)右手握剑单手反复放松下刺。体会右手“下刺剑”时的 用劲顺序。
(2)左剑指在右腕内侧成“附指”，双手配合反复练习“下 刺剑工体会上体左转时的双手配合“下刺剑”。
(3)左脚在前，右脚在后，配合右腿的蹬伸，反复练习“下 刺剑工体会右腿蹬伸和上体左转对“下刺剑”的助力。
(4)反复练习震脚时放松“蓄劲”;上步后用“发劲”的“下 刺剑工体会“蓄劲”和“发劲”时，肌肉放松和紧张的对比感觉。 做这种练习时要尽量用劲刺剑，使剑身产生较大幅度的抖动。
(5)反复练习正规的“弓步下刺”动作，体会“恰到好处”的 “发劲”。以使剑身前段有轻微的抖动为度。
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