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1. 右脚向前落步，随身体重心前移右脚蹬地向前跳步，左脚 前摆落地踏实，腿稍屈，右脚在左脚将要落地时迅速向左脚内侧靠 拢（脚不着地）；同时两手捧剑随右脚落步向前平刺；左脚落地时, 两手腕部内旋，同时撤回置于两胯旁，手心均朝下；目视前方。（图 6-26.27）
图 6-26 图 6-27
2. 右脚向前上步成右弓步；同时右手持剑经腰部向前平刺, 腕同胸高，手心朝上，力点达于剑尖；左手剑指经左向上、向前划 弧，臂呈弧形架举于左额上方，手心斜朝上，目视剑尖方向；胸向东 北。（图 6-28）
［要点提示］
① 分解练习步骤为：落脚前刺、跃步撤剑、弓步平刺。
② 右脚落步与前刺，左跳步与两手回抽要协调一致。
③ 弓步与刺剑要同时完成。
［易犯错误与纠正方法］
① 跃步时高跳。应为向前跃步，脚离开地面即可。
② 右脚贴靠左脚节奏不好。此动应有一暂停节奏，同时左膝 要屈膝使身体重心下降。
（—）转身下剌
1. 左腿屈膝，身体重心左移；右 腿自然伸直，脚尖上翘；同时右手持 剑向左、向后平带屈肘收至胸前，手 心朝上；左手剑指屈肘置于胸前，剑 身平贴于左前臂下，两手心斜相对； 目视左前方。（图6-29）
2. 右脚尖内扣落地，身体重心移
至右腿，随之以右脚掌为轴身体左后
转270°左右；左脚屈膝提起收至右脚 图6?29
内侧（脚不着地）；两手仍合于胸前；
目视左前方。（图6-30）
3. 左脚左前方落步成左弓步；同时，右手持剑向左前下方平 剑刺出，力点达于剑尖，手心朝上；左手剑指向左、向上划弧，臂呈 弧形架举于左额前上方，手心斜朝上；目视剑尖；胸向东南。（图 6-31）
lElE图 6-30图 6-30图 6-31图 6-31
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图 6-30
图 6-30
图 6-31
图 6-31
［要点提示］
① 分解练习步骤为：后坐带剑、扣脚转身、弓步下刺。
② 扣脚转身要平稳自然，不能低头弯腰。
③ 弓步与刺剑要协调一致。
［易犯错误与纠正方法］
① 扣脚转身动作太猛不平稳。应双手徒手插于腰间，练习单 足支撑转身动作。
② 弓步下刺时机不对。应先落脚随重心前移剑再刺出。
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