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1. 左野马分察
（1） 抱球收脚
上体微向右转，重心移于右腿。同时右手稍上提平屈于胸前， 手心向下，左手外旋，手心翻转向上并屈肘向右下方划弧置于右手 下方，两手相对成抱球状。左脚随之收到右脚内侧，脚尖点地，目 视右手。（图3-5.3-6）
（2） 转体迈步
上体左转，左脚向左前方迈出，脚跟着地，右腿保持屈膝并承 担体重。（图3-7）
图3-5 图3-6 图3-7
（3）弓步分手
上体继续左转，同时右脚蹬地，左腿前弓，重心前移，成左弓 步，左膝弓至左脚尖的上下垂线上，右腿自然伸直，脚后跟外展，使 右脚与前进方向成45°。同时左手向左上，右手向右下分开，左手 手心斜向上，高与眼平，右手按于右胯旁，手心向下，指尖向前。两 臂微屈，目视左手。（图3-8.3-9）
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图3-8 图3-9
2. 右野马分察
(1) 转体撇脚
身体重心右移，左脚尖跷起，微向外撇，上体稍左转。(图3-10)
(2) 抱球跟脚
上体继续左转，同时左手向内翻转至左胸前平屈，右手向外翻 转并向左划弧至左肘下屈抱，与左手上下相对成抱球状，同时重心 移至左脚，左脚踏实，右脚跟进至左脚内侧，脚尖点地，目视左手。 (图 3-11.3-12)
图 3-10图 3-10图图图 3-12图 3-12
图 3-10
图 3-10
图
图
图 3-12
图 3-12
（3）弓步分手
上体稍右转，右脚向右前方迈出一步，脚跟着地。左脚蹬地, 左腿逐渐伸直，右腿前弓成右弓步。同时右手向右前左手向左下 分开，右手手心斜向上，高与眼平，左手置于左胯旁，手心向下，指 尖向前，两肘微屈，目视右手。（图3-13.3-14）
3. 左野马分鬃
左野马分鬃与右野马分鬃的作法相同，惟方向相反。（图3-
15、16、17、18、19、）
图 3-15 图 3-16 图 3-17图 3-15 图 3-16 图 3-17
图 3-15 图 3-16 图 3-17
图 3-15 图 3-16 图 3-17
图 3-18 图 3-19
要点：上体保持中正，身体转动要以腰为主宰；两臂要自然弯 屈而保持弧形；抱球时，上面手臂，手与肩平，肘要低于手，下面手 臂，肘要高于手；弓步时，前弓的膝不能超过脚尖，脚尖向前，后腿 自然伸直，后脚与前进方向成45°,前后两脚的横向距离（前脚的 脚跟与后脚的脚跟）20厘米；弓步分手时，后腿的蹬伸和前腿的屈 弓与两臂的分开要慢慢地、匀速地、协调一致地进行。
（三）白鹤亮翘
1. 眼步抱球
重心前移，上体稍左转，右脚跟进半步， 护 \
用前脚掌着地；左手内旋，手心向下平屈于 胸前，同时右手外旋向左划弧，手心转向上， 两手成抱球状，目视左手。（图3-20） //b-Kjr
2. 后坐转体 Q k \
重心后移，身体后坐并向右转，右脚踏
实；同时两手随转体，右手向右上，左手向左 kJ
下相错分开，目视右手。（图3-21） 6 /
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