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“抖震”，即是运用“炸、崩、惊、抖、靠”等猛烈爆发的 劲力，通过这种强力震动来达到挣脱对方擒拿自己被锁部位的 方法为抖震挣脱法。抖震法往往与进攻手法相结合使用，以取 得最佳效果。
以攻破擒法是及时采取适当的进攻性手法来解脱被擒拿部 位。攻即是破，破即是攻，是攻破结合的手法。
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例107
乙搂抱摔甲，甲抖震肘击挣脱
(1) 乙从甲前面用双臂将甲上身连同两臂一并抱紧，欲抱 起摔倒(图296 )o
(2) 甲迅疾沉气下蹲，同时两肩左右抖震(图297)o
图297图297一【擒拿与反擒拿基本技法】_一【擒拿与反擒拿基本技法】_
图297
图297
一【擒拿与反擒拿基本技法】_
一【擒拿与反擒拿基本技法】_
（3）甲在用肩左右抖震的同时，右臂屈肘撞击乙胸口，将 乙抖出（图298）o
一【太极拳实用技击法】_一【太极拳实用技击法】_图298图298要领：甲沉气屈膝下蹲与抖肩顶肘要一气相贯，中间不可 停滞，不可给乙留出调整搂抱姿势和变换手法的机会。此招为 “金蝉脱壳”和“拗鸾肘”的联合作用。
一【太极拳实用技击法】_
一【太极拳实用技击法】_
图298
图298
此法同样适合乙从身后搂抱摔甲的情况。甲可用后顶肘 法，或头后撞法（俗称“玉石碰金门”）来破之。
例108
乙抓拿甲腰部，甲撑肘抖击挣脱乙
（1） 乙进右步，双手抓拿甲腰部，欲将甲摔出。甲迅疾后 撤左步，左侧转腰，同时双臂屈肘向下撑压（图299）o
（2） 甲双掌向乙胸部抖发，同时上右半步，身向后撑，挣 脱乙双手（图300）o
图300图300_【擒拿与反擒拿基本技法】__【擒拿与反擒拿基本技法】_
图300
图300
_【擒拿与反擒拿基本技法】_
_【擒拿与反擒拿基本技法】_
要领：甲双掌向前弹抖推发乙时，须在两肘向下撑压后瞬 间进行。同时腰背向后撑靠，形成前后对开的力量，发力抖震 来挣脱乙抓拿之手。此法为陈式太极拳中“连珠炮”手法之 一，也是形意拳中“虎扑把”的打法。
例109
乙正面搂抱欲摔甲，甲提膝上抄拳
乙进步，以正面双臂合拢搂抱甲腰，欲将其摔倒。甲屈膝 提右腿，用膝面顶撞乙下腹，同时右手握拳，向上抄击乙下 须，左手向左下侧撑按乙右臂，与右手形成对开之劲，合力挣 脱乙搂抱之双臂(图301 )o
一【太极拳实用技击法】_一【太极拳实用技击法】_图301图301
一【太极拳实用技击法】_
一【太极拳实用技击法】_
图301
图301
要领：此动为“金刚捣碓”提膝抄拳之势，是典型的以攻 破擒法。抄拳提膝要同步进行，而且身要有后靠之意。
例110
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乙两手抓按甲双肘，甲旋臂弹抖挣脱
(1) 乙以两手抓按甲双肘，左手抓甲右肘外侧，右手抓甲 左肘外侧，欲将甲两臂控制而上步将甲推发而出(图302)o
(2) 甲迅疾用左手向右侧推截乙左手，同时右臂内旋，右 掌由内向上穿出，以弹抖之力袭击乙颈部或面部，达到以攻破
擒的目的（图303）o
要领：此法为“高探马”和“三换掌”进攻性手法之一。 乙在控制甲双肘时，要有“提收”势的双臂双合之劲。甲左手 推截要与右手弹抖击发同步完成，形成上下对开之势。
一【擒拿与反擒拿基本技法】_一【擒拿与反擒拿基本技法】_
一【擒拿与反擒拿基本技法】_
一【擒拿与反擒拿基本技法】_
例111
乙采拿甲腕，甲探身打掌
(1) 乙右手采拿甲左手腕，欲采捋并变换其他手法(图
,
304)o
(2) 甲左臂顺缠丝向内抽手挣脱，同时右手向乙颈部或头 部横劈掌(图305)。
一【太极拳实用技击法】_一【太极拳实用技击法】_
一【太极拳实用技击法】_
一【太极拳实用技击法】_
要领：甲左手顺缠丝往回抽手与右手打掌要形成开合之势 须同时完成。此为“高探马”手法之一。
例112
乙抓捋甲，甲 震脚斩手挣脱
(1) 乙进步， 以双手抓捋甲左手 腕，向后捋带，欲 将甲摔倒(图306)o
(2) 甲迅疾左 转身上右步，以右 脚从上往下直跺乙 前脚面，同时以右 掌外沿向乙手腕处 猛截切，左臂随着 右掌下切之势猛力 上抽，挣脱乙的抓 捋(图307 )□
图306图306图307图307_【擒拿与反擒拿基本技法】__【擒拿与反擒拿基本技法】_要领：此招为 “斩手”。甲右掌下 切与左臂上抽要形 成上下开合之势， 并与震脚协调一致, 形成整力。
图306
图306
图307
图307
_【擒拿与反擒拿基本技法】_
_【擒拿与反擒拿基本技法】_
附：
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