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1. 甲单手推按乙
设甲乙两人均右脚在前，合步站立。甲用右手推按乙，乙 以右手腕搠接，同时上身向后移，引化甲推按之劲。两人左臂 均侧架（图79）。
图79
一【太极拳实用技击法】一一【太极拳实用技击法】一要领：甲推按乙时，身体应保持中正，并做到肩、胯相对 应，肘、膝相对应，手、脚相对应的“三合”。推按时要手到 脚也到，保持站桩功推发时的基本框架。乙以右手腕搠接，并 渐渐后坐身引化，须以腰为轴，右旋腰下引臂，但不可后仰 身，且臂不可贴身。
一【太极拳实用技击法】一
一【太极拳实用技击法】一
2. 乙进步推甲腹，甲撤步斜下采
接上动。乙化空甲右手推按劲之后，进半步，用右手推击 甲腹。甲右脚向右后方撤半步，顺势借乙推按之劲向右后侧斜 向下采（图80）o
要领：乙突然进步推击甲腹，使甲手法变换的回旋余地缩 小，可用撤步和缩身来改变对方进攻之势能，同时又可借对方 之劲斜向引化。
3. 图80图80甲斜跨步捋乙，乙随步化
图80
图80
一【基本推法要领】_一【基本推法要领】_接上动。乙继续顺势推甲，甲向右侧斜跨右步，以右手抓 乙右腕顺势向右侧斜捋。乙顺势向左前侧斜跨左步，随势而化 （图 81）o
一【基本推法要领】_
一【基本推法要领】_
要领：甲采用陈式太极拳“倒卷肱” 一式的用劲方法，是 顺着乙推按劲路，向斜后方引化。右脚向后撤步要稳健，脚掌 不可离地太高，脚踏地与手捋之劲应形成合劲。乙必须在随动 中跟步化，同时要沉肩松腰，右臂顺缠丝下旋顺势搠化。
4. 甲上步推乙，乙撤步平捋
接上动。甲进左步，右掌推按乙右肩或胸。乙退右步，右 侧转身，以右手捋带甲右腕（图82）。
一【太极拳实用技击法】_一【太极拳实用技击法】_图82图82
一【太极拳实用技击法】_
一【太极拳实用技击法】_
图82
图82
要领：在前一动作中，乙右臂被捋，右侧面暴露给对方, 所以甲上步推掌，这是“得横而发”原则。乙此时必须撤步让 位，放空甲推来之劲，并顺势以右手捋带，必要时，左前臂或 左掌可横例甲右臂，以助右手捋采之势。
5. 乙上步推按甲，甲撤步垂臂搠化
接上动。乙左转身上右步，以右手推击甲胸、腹。甲左转 身后撤左步，以右前臂逆缠丝垂臂挪化（图83）。
一【基本推法要领】_一【基本推法要领】_图83
一【基本推法要领】_
一【基本推法要领】_
要领：乙须在前动中甲撤步抽手时顺势进步推甲腹。甲当 乙推按位置偏低时，可撤步下蹲，右手直臂下垂，同时逆缠丝 旋臂，使乙右手如推在滚球上一样滑脱。
图79~图83可循环练习，也可单独训练各动作。
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