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动作要领:左手内旋变拳向屋向左拉收至左胯前;右手 外旋变拳向右、向上，向前，经额前乂由上至下朝左脚内踝部 打出,身体随之下沉，左腿屈膝，右腿微弓口
在实战中，孙式太极拳“践步打撞”与杨式太极拳“搂膝栽 捶”行很大的相似?但践步打捶更注重双捶的连用，以及步快
的配合0
［第12技］
当乙方上步以左直拳击向甲方褶部或腹部而来时（?图 322r甲左脚I可撤点地，退身以避，并出左手向下、向左勾搂乙 手，并向左侧带化.甲乂迅速提右手变拳，过耳旁从上向下栽 捶打乙方左手臂或左肩，同时左脚上步向前珏脚尸乙方前脚 并勾绊，上下用劲.乙方面心失稳必败趺f图W2332G
要点：勾手楼化要粘而不离，出举出脚嘤同时，快而狠 劲，卜’打捶要沉劲；身体前倾，重心卜沉而带动右拳.力量更 大.
[第 13g]
乙方上步出右直拳击向甲胸，甲方身体右转侧身以避.并 出左手向上、向左拦截（图塞5、3汨屋随即甲方左手反抓隹乙 右手腕，左脚收回点地，身体后坐，带动左手抓拽乙手向下、向 左带化、手掌反扭，使乙右手臂转臂受扭制（图327）.甲方乘 乙受制还未反击时，左脚迈出而进身，左手抓乙手不放，起右 拳经耳旁，从上向下捶击乙方头顶。（图328）
要 点：甲左手拦截、抓拿、反扭三个动作一气呵成，连贯 不断，幅度可大，使乙方受制而身体下蹲，便以攻击；一粘一拿 拳即出，不予对方有反手或解脱之机。
图325图325图326图326
图325
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图326
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［第14技］
乙方上步出左直拳击向甲方胸部.甲方身体后坐以避，并 出左手向上、向左拦截（图329屋随即甲方左抗反抓乙左手 腕，向卜'撅而拽带，身体略前倾并下沉，迫使乙方重心也下沉. 同时出右拳从上向下栽捶打击乙方左手肘部，手法、身法同时 用劲，必使乙方受击受制而败跪.《图330,331）
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要 点：取户粘乙手臂向下同时用劲，力点准确，一招制 敌，快速仃力,
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