|
|
图319、320）,再接做双峰 贯耳（图321、322）、左分脚、转身蹬脚、栽拳，继续重复练习。
图321 图322
15 .收势时，由栽拳式后脚前上半步，两腿平行屈坐，两 手前平举（参见图194）,然后徐徐起立，垂手还原。
【要领】
1 .本组合练习中的分脚、蹬脚，属于太极拳常用腿法，其 要领和易犯错误请参阅第二节中腿功练习（四）控腿。
2 .双峰贯耳的弓步和贯拳方向为右前方约30。。注意保 持顶头、立腰、沉肩、坠肘。右分脚方向与双峰贯耳方向相同。
3 .栽拳的方向为正前方，上体前俯约30。,须保持顶头直 腰，斜中寓正。
太极事人门与提高
【易犯错误】
参阅第二节中运臂练习（六）及腿功练习（四）°
浏览323次
