|
|
【预备势】
向前势（图155）,
光应于a n ji_是旦
空:；闲，俐铲Y"在浓三砾‘软宛昭三匚洋以',，二附:?彳:，'滞"3可:;辎'；G；里:衿谓吟可A；；；；；；；.'："三摘:‘「灌标却"铠?三；"陋".死之‘上:：愣士赳,喘匚忌赳沁于3?净可":T，逐:淞汽创第W；：‘小唯
【动作】
1.右脚退一步，重心后移，上体右转，左手握拳摆至腹 前，拳心向内，右手附于左前臂内侧，头转看侧后方（图 176） o
2,屈臂上举，高与肩平，含胸吸气，腰背蓄力，重心略向 上升，头转看左前方（图177） o
第二节 太极拳基本功
- 1
寓V . ：.「飞， J心h：二户外4.懦土ME：：*凡二领.：?》%：展”的吟苏空话*W：刈.审除：?：：%?公心门忠爵的%广产沌r葭中：二,针，＜ 飞*. 7飞 年 叫? ,户M. 3*：二,?； ?
图178①图178①图178②图178②
图178①
图178①
图178②
图178②
3.右腿蹬地，上体左转，身体突然向下、向前松沉，压缩 左腿屈弓，重心前移，成左弓步。同时左拳经头前快速向前撇 打，力点在拳背，高与鼻齐，方向与弓步一致。右手附于左前 臂内侧助势发劲。眼看左拳（图178①）。
【要领】
L撇拳发劲与转腰、弓腿、沉肩、呼气协调一致。
2 .左右势轮换练习（图178②）。
3 .余同捋挤势。
【易犯错误】
同捋挤势。
曰说东E*簿芍三/收：总工状斜不密二消』不麟二点:辎;题嗨德1念:杂型浸E谩斯渣￡由瑞费足矣戒峰潞:忠鸿电总足黑三”尚位再决二之品速降潸2史说第怎总吗您MM海谭总■三容工淖（E*圣
图179 图180
浏览386次
