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这个特点是继特点五之后在一动无有不动的基础上再进一 步加大运动量的具体措施。特点五着重于要求九个主要关节要 -动全动，借使运动器官和内脏器官内外相合，以提高每一个 拳式的运动量。而特点六则主要是要求在一动全动的基础上，从 一趟架子第一个动作幵始，一直到一趟架子练完止，中间没有 卸劲的地方和断劲的时候，也没有神气呆滞别有所思的情况发 生，更没有松口气、离开用意的表现，而是做到自始至终相连 不断，波浪式地滔滔起伏不已，也就是说，要把一趟架子一气 呵成。运动量经过这一提高，对一趟架子练完后的动度的计算， 应该是九个关节的动乘以一趟架子的动作：假定架子的拳式为 七十二着，那么练完一趟架子就要一气完成六百四十八个动量。 这是我们祖先在体育运动上的一种出色的特殊创造。但是要将 这种复杂多变的运动做得自始至终相连不断，从大的方面来说 就要做到下述两个方面，
手法上一一运劲时凡是遇到一往一复的动作，在往复 之间要运用折迭弥补其间，使前后两个动作能呈曲线缓和地联 接起来。这种折迭的做法是，在运劲到尽头，将要做下一动作 之先，如下一动作是要往下和往前行，那么就要先向上一折，再
( 所谓意断，是指意与动作脱节，内外不一，意外驰，动作无丰:。
往后一迭，然后再接做下一拳式，这样就与下-动作的劲很自 然且呈曲线缓和地联接上了。这就是拳论所规定的“意欲向上 必先寓下，意欲向前必先寓后”的说法。这样做，不但前一拳 式与后一拳式的劲接上了，并使下一拳式由于前一拳式的加速 力关系，使它更加沉着和加强了，正如用毛笔写大字的回锋笔 法一样。因此，太极拳运动除了一个动作在一个圈内可以做完 者外，如果动作中有一往一复（如两个拳式连接处）.就必须加 以折迭，才可使上一动作的劲毫无间断地贯串到下…动作中去。 这是在手法上因有折迭而达到相连不断的方法。
步法上一--凡遇到动步进退时，在它们之间用一个 “转换”来弥补其间，使前后的步法也能呈曲线缓和地联接起来。 这种转换的做法是，迈步向前或是退后均不可直线地直进直退， 而必须在前一步到后一步之中嵌进一个转换。这种转换，就是 太极拳五步中的顾盼(1)二步。有了顾盼二步的转换步法，不但 可使腿部的劲强有力地联接起来，并且可使腿部不离开缠丝，能 与两臂的缠丝上下一致地联合起来，起到劲起于脚跟，形于手 指的贯串功用。
太极拳整个套路内是不断有往复的，因此也是不断有折迭 的。有了折迭嵌进在动作之内，练起拳来就显得有一种留恋缱 绻的感觉，产生似松非松、将展未展的神态，并表现出波浪滔 滔的起伏状，好象一浪过去，又是一浪地动荡不已。
太极拳一趟架子内是不断有进退的，也是不断有转换的。有 了转换嵌进在进退之间，就使进退不再是直进直退，而是可以 显出婉转的回旋和生生不已。我们在泥地上练拳时，练完一趟
①顾盼步法所以用目光顾盼二字来形咎，是因为太极拳是以步随身转和身随 眼动的原则来进行运动的，故名。左为顾，右为盼^
架子之后，在泥土上可以留下许多足跟的圈儿，这就是这种转 换的顾盼二步所留下的正确痕迹。
总之，在往复之间手臂有了折迭，在进退之间腿部有了转 换，就不但可使前后的内劲联接上，并可使往复进退过程用的 劲都是圆劲，不致发生顶抗与丢匾的毛病，也可使往复与进退 两者对立面统一起来。
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