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拳谱规定：
“运劲如抽丝”；
“运劲如缠丝”;
“任君开展与收敛，千万不可离太极”；
“妙手一运一太极，迹象化完归乌有”。
从上列四项规定中可以看出，太极拳运动必须如抽丝的形 状。抽丝是旋转着抽出来的，因为直抽于旋转之中，自然就形 成一种螺旋的形状，这是曲直对立面的统一。至于缠丝劲或抽 丝劲都是指着这个意思。因为在缠的过程中伸缩其四肢同样会 产生一种螺旋的形象，所以拳论说，不论开展的大动作或紧凑 的小动作，千万不可离开这种对立统一的太极劲。练纯熟之后， 这种缠丝圈就越练越小，达到有圈不见圈的境界，到那时就纯 以意知了《，所以顺逆缠丝对立统一的螺旋运动就成为太极拳 的第三个特点。
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