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1 .擦脚合手 两手向左右逆缠展开，五指下垂，掌心朝内 （图6-77）。两手继续上举，转为顺缠，至高与肩平时，掌心翻朝 前上（图6-78）o重心全部移于左腿，右脚提起，即以脚跟向右 贴地铲出，随即重心右移，成马步；同时两手继续稍上举，即随右 脚右迈时向胸前顺缠交叉合拢，左掌在外，目视前方（图6-79. 80） o
2.马步横拳 两手变拳，右拳在面前自里向右逆缠而开, 即自右向前变顺缠而合，绕一整圈，拳心朝里；左手向左逆缠而 开，即变顺缠随右手合时微合，拳心朝右；在右手向右绕半圈时, 重心微右移，身微右转，当右手绕成一圈时，重心移回，身体转 正，目视右拳（图6-81）o
3.左右绕臂 身微左转，重心左移，弓左腿。同时，两拳 顺缠，右拳移至左耳前，高与头平，拳心朝里；左拳在左侧原处顺 缠一小圈，以配合右拳合劲，拳心朝左前（图6-82）。重心右移, 弓右腿，身体右转。随转体，右拳向右下弧形顺缠至右腿旁，拳心
朝上；左拳自左向右经面前顺缠，高与头平，拳心朝里，与右拳合 住劲（图6-83）。
【要点】
① 此式是由上式金刚捣碓的合劲转为双逆的开劲，开后变双顺 缠，掌心转朝外的两手合劲，随即两手顺缠地交叉合拢；在这种平 开平合时，应注意两手的虚实与两足的虚实，尤其是手与足之间的 虚实。
② 动作2、3 （图6-81-83）是两掌变拳后的动作，须连贯为 一，要在气贴脊背和以腰为轴的要求下进行动作；其关键在于特别 扩大里外缠丝，并要以前一缠丝带领后一缠丝；只有这样，才能使 3个图式中的动作连而为一，并使内劲不丢，在毫无凹凸的情况中 变换过来。
③ 此式在整个开合与合开的任何过程中，都寓有采劲，是四隅 中的采劲，作为四正架子中的一种辅助。
第十土式肾折盘
1 .折腰举拳 两胯跟下沉，身体左转折90度。同时，右手 逆缠，弧形上举，拳心朝左；左手转臂顺缠，左弧形下落于左腰 侧，拳心朝后（图6-84）o
2. 拧腰翻拳 身体继续微左转。同时，右拳转臂以逆缠转
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顺缠，右臂弯屈于头顶前；左拳在左腰侧作极小顺缠圈后，以拳面 紧贴于左腰部，随即身体微右转，以近右肩的背部向右后靠；同时 裆口更加下沉，眼视左脚面（图6-85）o
图 6-85图 6-85
图 6-85
图 6-85
【要点】
① 两膊要有搠劲地相互系住，以达到开中寓合的劲；只要以腰 为中轴，右背就能自然地转折过来，就无顾此失彼之患。
② 图85表示右臂在头顶前的运用，须以小逆缠使臂转到头顶 前；该式关键在于以左拳贴紧左腰，使右背更加绷紧，表现出背的 靠劲。
③ 背折靠这一拳式所发的靠劲，在第二路炮捶中较多。此式为 四隅手中对靠劲的一种，作为四正架子内的一种辅助。
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