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在上式转过280度以后，双手交叉合于胸前（图7-89?）,接 着双拳变掌，分别向左右两侧弧形而上展开；同时，右足离地提 起，左足即蹬地跃起（图7-89②）。接着右足落于西南方，右足 随着落于东北方。双手自上双逆缠合于胸前，再顺缠而开，逆缠而 合，然后右拳打出，左拳收于左肋下（图7-90）。此式与前十七 式不同者仅有跃步动作，待两足落地后，即与其他几式“掩手肱 捶”相同。
图7 - 89①图7 - 89①
图7 - 89①
图7 - 89①
【要点】
这是架式盘旋上升到达终点时的一个稳定动作，是继身躯大旋 转之后一种螺旋式上升的练习，也是对前庭分析器的一种良好锻 炼；要达到这一稳定作用，在扫踵腿终了时立身必须中正。
【要点】
同第三十一式O
第五十一祝左冲（胸向京）
因动作是由左腿在前开始的，故名“左冲”。它在上式“掩手 肱捶”发劲之后，右拳顺缠收回，左拳逆缠向前伸出，两拳合住 劲，形成双拳相对（图7-91）。接着借着前伸的左手与右手双双 下沉向右肋侧划一个圈，划到后上时收回左足，并上提为虚（图7 -92）O当双拳又由上转下到左腰侧时，左足落地一震足。划到前 下时，迈出右足；双拳转到左肋侧后，下沉其劲（图7-93）,审 冲捶的蓄势。接着以双顺向前上发出抖劲。划圈下沉时，在后的左 足为实，双拳向前抖出劲时，右足为实（图7-94）o
【要点】
此式动作是双拳由右侧转到左侧，整整划两个前后上下的大 圈。动作要接连不断，一气呵成，因此必须利用旋转惯力，这样才 能使劲贯串到最后的抖劲上去。如内中有断续，就会失去加强其劲 —296 —
的作用。同时，这是练习抖劲的一个必要拳式。初学时，抢两个大 圈后，方始发出抖劲，以后可以渐抡渐小，逐步减到一个圈；最 后，只要意念一发动，就可同样地发出抖劲。这是发出抖劲的最深 功夫。
第五十二我主冲（胸向金）
因动作是由右腿在前开始的，故名“右冲”。此式先是右腿在 前，最后换到左腿在前；双拳先从左肋侧转到右肋侧，划两个大圈 后抖出劲去；在这两点，此式与上一式正相反，因此它的动作路线 与上式是对称的（图7-95. 96、97）o
图 7-95 图 7-96 图 7-97
【要点】
同“左冲”。
第五十三式倒插（胸向京，矜京此）
在上式发出双抖劲后，假定右手被采（这种采劲，常可使被采 者下跪），为了做到沾粘连随，使之不与顶抗，右手就以逆缠下随, 使右手与左手相合。合时左手垫在采手下方，并以右手下压，做初 步的解脱。此时右手向下为实，右足上步为虚，与左足并立，脚尖 点地，这样双手靠近自己身躯的上下，是为“合中解脱”，是以轻 制重的又一范例（图7-98）
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