|
|
(1) 拳名释意
因外形动作，一脚提起，一脚独立支撑，一手上扬，一手下垂 而状如雄鸡独立，得名。
(2) 主要异同
陈式一掌螺旋式上伸，一掌下按，独立支撑；杨式为独立一掌
一 101 —
_全书
_全书
上挑，一掌下按；吴式为独立，一掌上托，一掌下按；武式、孙式 叫做“更鸡独立”名称；武式此动下肢独立，上肢为上抄拳下按
武式⑴ 武式⑵ 孙式⑶ 孙式⑵图4-29金鸡独立掌，孙式则独立，上挑掌于耳门，下垂手，提起的脚尖上翘（图4 -29)〇 .
武式⑴ 武式⑵ 孙式⑶ 孙式⑵
图4-29金鸡独立
(3) 作用功效
金鸡独立拳势是明显的撞膝动作，基本用法是相同的，动作区 别只是手型和脚型不同。此动主练腰脊两腿，锻炼平衡能力。
浏览791次
