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(1) 半马步
【孙式、杨式】前脚尖微微内扣约10度，后脚横向外约外摆45 度，两脚约2至3个脚长，后腿屈膝支持体重70%，前腿前伸支持 30%体重，此步型杨式中多在变弓步中间过程使用。
要求：缩胯屈膝，开胯圆裆。
吴式、武式、陈式无明显此步。
(2) 马步
【吴式】两脚左右开立，两腿屈膝下蹲，两脚相距约2—3脚， 两脚尖分别外撇30度。
要求：膝盖与地面垂直，不可超过脚尖。
(3) 偏马步
两脚左右开立，两腿屈膝下蹲，两脚相距约2—3脚，重心偏 移左或右，重量比为4:6,脚尖分别外撇30度左右。
要求：两膝保持撑力，开胯圆裆。
杨式、武式中无明显马步。
3. 独立步
【陈式、武式、杨式】一腿微屈支撑，另一腿屈膝提起，大腿 水平。
要求：支撑稳定，提膝脚尖自然松垂。
【孙式】一腿微屈支撑，另一腿屈膝提起，大腿水平。
要求：支撑稳定，提膝脚尖上翘。
【吴式】一腿微屈支撑，另一腿屈膝提起，第一种脚尖斜朝前。 第二种脚尖外撇上翘。第三种膝外展脚尖内扣上翘。
要求：支撑腿微屈，身体稳定。
4. 虚步
【杨式、吴式、武式、孙式】一腿屈膝支持，另一脚脚跟着地， 或脚尖虚点地，前后脚之间距离根据身体条件架势而定。
要求：虚实分明。
【吴式】一腿屈膝支持，另一脚脚尖虚点地，或脚跟虚着地。 要求：支撑体重脚尖朝前或微外撇，虚实分明。
【陈式】一种一腿屈膝支持，另一脚前迈半步脚尖虚点地。另 一种为另一脚在支撑脚内侧脚尖虚点地，膝微外撇D 要求：后一种要保持开胯圆裆。
5. 开立步
【武式、杨式】两脚开立，膝微屈，两脚尖微外撇。
要求：身体正直，开步宽不过肩。
【吴式】两脚开立，膝微屈，两脚尖朝前。
要求：身体正直，开步宽不过肩。
[孙式】两脚跟并拢，两脚尖外撇，呈90度。
要求：膝微屈。
6. 仆步
【陈式、杨式、吴式】一腿屈膝全蹲，另一腿自然伸直。
要求：两脚跟不可离地。
武式（小架)、孙式无仆步。
7. 丁步
一腿屈膝半蹲，重心在屈膝腿上，另一腿以脚前掌着地点于支 撑腿脚侧。
要求：虚实分清，点地腿小腿肌肉不可紧张。
8. 歇步
【陈式、吴式、孙式】两腿交叉，屈膝下蹲，前脚掌脚尖外撇， 全脚掌着地，后脚脚尖着地，脚跟离地。
荽求：身体拧住劲，保持稳定，高低自定。
9. 跌叉步
【陈式、武式（大架)】前腿伸直平铺地面，脚尖上翘，后腿屈 膝内侧着地。
要求：两腿贴紧地面。
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