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【杨式、陈式、吴式、孙式、武式】拳自上经耳旁向前下方打 出，拳面对地面。
要求：利用身体下沉劲，力达拳面。
(3) 搬打拳
【杨式】一掌下压另拳经其上向下打出，以肘关节为轴，手外 旋前臂翻至体前，拳心向上。
要求：搬拳要沉肩垂肘。
【孙式】掌内旋以肘关节为轴，向回向胸前平屈握拳为搬。
要求：搬拳要沉肩垂肘。
陈式、吴式、武式无明显此动作。
(4) 撤身拳
【吴式、杨式】以肩关节为轴，手外旋前臂至异侧向前上方翻 臂打出，拳心向上，常伴随翻身、变化方向。
要求：臂微屈，力达拳面。
陈式、孙式、武式无明显撇身捶动作，但包含此拳法。
(5) %贯拳
吴式、杨式：双拳经两侧臂内旋向前弧行，两拳眼相对合击， 基本上两拳之间与头宽。
要求：两肩下沉，臂呈弧形，拳眼与耳同高，松腰送臂。
武式、陈式、孙式无明显此动作。
(6) 双撞拳
【孙式、武式】两拳拳心向下或向上，通过身体的整体移动， 向前冲出。
要求：利用身体的整体移动惯性力，传于拳面，臂保持微屈。 【陈式】两拳拳心向里，拳眼向上，相距约两平拳上下相对，
通过身体转动，同时向前冲弹出。
要求：转腰利用前冲制动弹抖发拳，力达拳背。
杨式，武式无明显此动作。
(8)弹抖拳
主要指陈式太极拳中一些发力的拳法，例如双拳横抖，双分横 抖等。
要求：利用身体各部位的螺旋缠绕后快速发力。
(三）太极拳步型原理
步型是指下肢脚腿的基本形状。拳中有百练不如一站之说，这 里站包含了各种步型的练习，步不稳则拳乱，步型的稳固是实现各 种技法的保证，就象房子之基石，步型的关键是稳定，其规律要点
是：
第一，身体中正，重心稳定。步型承载全身的重量，保持身体 的中正，使人身重心头影线落在重心支撑面内，是稳定的重要条 件，这是力学原理决定的，所以做好步型必须做到尾闾中正，上体
正直。
第二，气沉丹田，降低重心。力学告诉我们相对重心位置越低 越稳定，太极拳要求全身放松，各个环节重量下沉，特别是利用气 沉丹田、膈肌下降使腹部充实相对，降低人体重心（人体重心大约 在脐内三寸处），从而追求人体稳定。
第三，开胯圆裆，扩大底面。下肢腹股沟内缩，两腿有内外对 向撑力，支撑八面之意，无形中扩大了两腿所围成的支撑底面，避 免夹裆、敞裆的毛病，以提高稳定性。具体做法：
1 ‘弓步
[杨式】前腿全脚着地屈膝前弓，另一腿自然伸直，脚尖内扣 朝斜前方约45度，分顺拗两种，顺弓步指出手和出脚同侧如左手
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馨
左脚在前的单鞭式，拗弓步是异侧手脚在前如右手在前，左腿在前 的搂膝拗步。
要求：顺弓步一般要求两脚之间横向10厘米，拗弓步为20厘 米，后跨微屈。
【吴式】前腿全脚着地屈膝前弓，另一腿自然伸直，脚尖内扣， 尽力使两脚尖朝前，两脚之间横向约与肩同宽，如同踏在川的两 端，所以有叫川字步。
要求：两脚尖朝前，后脚尖外撇不超过20度，前腿膝盖不超 出脚尖，身体略前倾。
【陈式】前腿全脚着地屈膝前弓，另一腿自然弯曲蹬伸，小腿 与地面垂直。
要求：后腿弯曲，保持开胯圆裆。
【武式】前腿全脚着地屈膝前弓，另一腿自然伸直，小架的弓 步，两脚之间为前脚为虚，后脚为实。
要求：尾闾前送，前虚后实，重心靠后。
孙式太极拳中无弓步定势。
2. 侧弓步
杨式、【孙式】一腿屈膝下蹲、另一腿向体侧伸出成高仆步状， 此步型多在扣脚转身是用如弓步前按接十字手。
要求：支撑重心脚，膝盖不可过脚尖，两脚近似平行c 武式、吴式、陈式无明显此步。
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