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同第三十二式“下势”，惟方向，角度不同，本动面向东南方 (图 9一 131)。
第A十A式軤鸟今豢
1. 跟步分掌 重心后移，左脚向西南方上步，脚跟着地， 右脚跟蹬地，左腿前弓，左脚落实，重心移于左脚，右脚向前跟步 于左脚跟旁，两腿为左实右虚，同时左手竖掌由腹前向右、向上、 向左划弧，拳至左额前上方，右掌落于右腹前，目视西南方（图9 -132)0
2. 跟步分掌 右脚向西北方上步，脚跟着地，屈膝前弓， 右脚掌落平，身体前移，重心前移，左脚跟步于右脚跟旁，两腿为 右实左虚，同时左手竖掌弧形下落至左腹前，右手竖掌由腹前向 左、向上、向右划弧举至右额前上方，面对西北方，目前视（图9 -133)。
3?同分动1。惟左脚上步（图9-134)。
4. 跟步推掌 右脚向西上步，脚跟先着地，右膝前弓，右
脚落平，身体前移，重心移于右脚，左脚跟步，同时，左手竖掌弧 形下落，右手竖掌上举为“右懒扎衣”势，两手竖掌徐徐向前推 出，右手在前，高与肩平，左手在后，高与腹平，目视西方（图9 -135)0
【要点】
①左脚上步时，身体保持稳定，右腿坐实，两手的运行要有圆
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活之趣，右脚跟步前，先变换虚实，跟步时不可俯仰，腹要松开。
②两手的划孤要与右脚的上步协调相随，跟步时，右腿要坐实 稳住身体，身体不可俯仰，两手前推时须胸背松开，气下沉。
第A十大式单鞭
1. 转身推掌 左脚向左后方撤移，脚尖点地；重心仍在右 脚，右脚以脚跟为轴，扣脚尖与身体向左转体135度，两腿仍为左 虚右实，同时，左手随体转竖掌下落再向上划弧，与右手相对合于 胸前成抱球状，高与肩平，目视东南（图9-136)。
2、 3同第四式分动2、3 (图9-137、138)。
4. 图 9-138图 9-139扣脚架掌 左脚尖里扣踏平，身体与左脚尖一同向右后
图 9-138
图 9-139
转135度，两腿变为左实右虚，右脚提起，脚跟落地，脚尖上翘， 左手举至头顶上方，手心转朝上，右手竖掌下落至胸前，目视西南 方（图 9-139)。
【要点]
① 左手的运动须由左胸指挥，要有圆活之趣，上下协调相随。 其它同第四式。
② 左脚尖里扣时，身脚一起转，左腿坐实，贯注精神，提右脚 时身体要稳定，整个过程中，身、手、步协调相随。
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